SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 551922

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9134 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470718
A ja dostałem pozwolenie na kolacje wigilijna ale póki co mi sie nie chce nawet pewnie pierogów nie odmówie w tej sytuacji ale reszta z Wigilli nie w moich klimatach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12168 Napisanych postów 160737 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235668
no Wigilia u mnie tez mocno postna, tradycyjna, wiec w sumie nie będzie co tam zjesc%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7531 Napisanych postów 49565 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385689
U mnie zalezy gdzie bede ale cos dobrego napewno zjem zwlaszcza ze h**owo cos mi waga idzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071
ja to standardowo, rybką nadrobię

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
U mnie na pewno rybka , barszcz z uszkami z mąki orkiszowej moja robi heh saltka z majonezem light nie pierwsze święto moja Jak ja obiad zrobi a w drugie do rodziców to już mają powiedziane żeby 400g ziemniaków dla mnie i 200g mięsa:D + fit sernik i piernik moja robi ;) teraz i tak u mnie ciężko okres jest forma.caly czas do przodu ale w nocy często proste podjadam prsez novothyral głodny nie jestem ale porostu zjadł bym cos :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12168 Napisanych postów 160737 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235668
ogolnie wigilia sama w sobie nie jest zla, gorzej w kolejne dni, jak wpada ciasto%) ja bardzo lubie ciasta wlasnej roboty, nie tyle slodycze sklepowe, ale ciasta to niestety dla mnie kuszaca mocno propozycja%)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2551 Napisanych postów 24270 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 404011
to mamy podobnie , mi się wyłącza myślenie jak ciasto widzę
jedzenie świąteczne mnie tak nie rusza , zjadam najczęściej mniej niż normalnie ale ciasto zawsze mnie pogrąży
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12168 Napisanych postów 160737 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235668
haha no dokladnie kiedys pamietam, ze w jakies swieta odpuscilem calkowicie slodycze, to schudlem nawet%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
U mnie wystarczy jeden jeden kens czegoś czego nie mam rozpisanie w diecie i jak ruszy już maszyna to już nic jej nie zatrzyma
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Ketchup123
U mnie wystarczy jeden jeden kens czegoś czego nie mam rozpisanie w diecie i jak ruszy już maszyna to już nic jej nie zatrzyma
u mnie to samo , jak się korek odkręci to po mnie , hamulca już nie ma xd
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Startować Czy Nie?

Następny temat

JAK przytyć ??

WHEY premium