[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12171 Napisanych postów 160751 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235715

Jak mozna zauwazyc, obencie 6000 kcal... jeszcze tyle nie zarlem w zyciu, najwiecej okolo 5700 lecialo, co ciekawe 125 kg sie trzyma, dopoki apetyt pozwala to walcze dalej :)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2564 Napisanych postów 24289 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 404273

"Trochę" już jest

jakie makro przy tym ?
Dobra już widzę, że jest na poprzedniej stronie

Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-05-26 22:08:58

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12171 Napisanych postów 160751 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235715

Jakby mi kiedys ktos powiedzial, ze bede jadl 6000 kcal, to bym pomyslal, ze go poj**alo%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2564 Napisanych postów 24289 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 404273

Przy takiej wadze to jednak trochę trzeba przerobić kalorii

wiadomo ze kwestia aktywności dochodzi ale waga i tak robi swoje..

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7537 Napisanych postów 49569 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385712

Najważniejsze że jest apetyt , tylko że chce ci się tyle żarcia przyrządzać

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12171 Napisanych postów 160751 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235715

no wlasnie nie chce mi sie, czasami ratuje sie tymi gotowcami na tackach z lidla

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Startować Czy Nie?

Następny temat

JAK przytyć ??

Polecane artykuły

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Startować Czy Nie?

JAK przytyć ??

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!