SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 271340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
k***a 1300 w w 3 posilku to masa na grubo. I wiadro insy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
dmq92
k***a 1300 w w 3 posilku to masa na grubo. I wiadro insy
Ups znowu się walnąłem XDD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
winterR
gnidusek
winterR
W sumie to ma smakować a nie wyglądać :D hehe
Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p

To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej.
W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD
Tak jak Dominik napisał , fajny moment żeby coś popróbować , nie na wszystko trzeba ogrom czasu a może być dużo przyjemniej :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Jak robisz budyn?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Ann..
Jak robisz budyn?
Ugotowałem wodę w garnku , w misce wymieszałem Skrobia ziemniaczana z kakao i białkiem czekolada mięta i wsypałem do gotującej się wody , mieszałem i włola :) polecam bardzo :)


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2019-11-20 10:25:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 636 Napisanych postów 1105 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13388
winterR
gnidusek
winterR
W sumie to ma smakować a nie wyglądać :D hehe
Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p

To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej.
W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD



Moze mk-677
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Dzień 20.11.2019 - Dzisiaj bez treningu i bez cardio :) , Można było chwile dłużej poleżeć , na 8 zajęcia i od 14 do 22 praca :) Rano przyszła do mnie Zosia i wypiliśmy kawkę z nowym aromatem , wczoraj przyszła paczka z Kilkoma aromatami i sosy zero :)

1. 50g B 25g T
2-4 50g B 20 g T
5. 50g B 100g WW 15g T
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870276
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
prz1993
Dłużej poleżeć, a na 8 zajęcia - to się wyklucza
Haha wstałem aż 7:20 XD , a tak to 6:30-40 xd , jutro na 10 zajęcia także mam nadzieje ze poleze haha


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2019-11-20 15:29:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151014
To ja wstaję 5:20 jak mam na 8.00
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

Następny temat

Trener bikini fitness

WHEY premium