...
Napisał(a)
Chyba minusy ketozy wyszły podczas tego 250kg a nie brak białka... węgle wyszły i siła wyszła. A ta trójeczka to ładna dla oka:)
...
Napisał(a)
PaatikChyba minusy ketozy wyszły podczas tego 250kg a nie brak białka... węgle wyszły i siła wyszła.
No i tego się trzymajmy. Wrócą węgle, wróci siła i ćwiartki będą fruwać (albo chociaż odrywać się od ziemi )
PaatikA ta trójeczka to ładna dla oka:)
Dziękuję
...
Napisał(a)
No.. fajna dynamika i praca biodrem w tym MC, ławka i mostek też coraz lepiej wygląda a i cały Czołg wizualnie wysmuklał
...
Napisał(a)
Się pogubiłam ale już się odnalazłam
Siema Czołgu
Siema Czołgu
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
nie tak szybko z tymi ćwiartkami, na pustym baku to i maluch nie pojedzie a co dopiero Czołg
ketoza ketozą, ale zobaczcie podaż kalorii
redukcja to nie jest dobry moment na robienie siły
ketoza ketozą, ale zobaczcie podaż kalorii
redukcja to nie jest dobry moment na robienie siły
...
Napisał(a)
Kabo właśnie wspominałam o tym ostatnio, siła i redukcja w parze nie idą. Oby wyższe węgle pomogły, ale trzeba się też liczyć z tym, że być może te ćwiartki nie będą chciały się odrywać
...
Napisał(a)
U mnie niestety też nie idzie, już -2kg robi kolosalną różnicę.
...
Napisał(a)
VikiKabo właśnie wspominałam o tym ostatnio, siła i redukcja w parze nie idą.
*Nie dotyczy kosmitów
1
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-16 00:10:06
Poprzedni temat
[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
Trening do oceny
Polecane artykuły