DT Brann- Headlong

Daj pan spokój z tą redukcją!
Wpadasz w anoreksję!
Jak tak dalej pójdzie to nie będziesz miał po co wracać do domu!
Nawet joszka i viagra nie pomogą!

Ciesz się życiem i rodziną.
Traktuj bieganie i jazdę na rowerze mniej sportowo a bardziej zdrowotnie.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-04-26 16:40:12

na mnie joszka w ogóle nie działa jak afrodyzjak, a już na pewno nie jak viagra
natomiast tak jak Viki napisała dawkuj ostrożnie, bo czasami skutki uboczne są gorsze niż zysk, może być lipa z treningu
ogólnie działa fajnie jako spalacz, na tłuszcz oporny, ale u mnie w większej dawce powoduje dreszcze, zimne poty, uporczywy katar a w zasadzie wodę z nosa, przy taich objawach bieganie czy jazda na rowerze może być problematyczna
ogólnie polecam, ale trzeba uważać żeby minusy nie przysłoniły plusów
aha, i ojan ma rację - napij się kawy, tylko nie zamiast ale do joszki

Moim zdaniem póki waga leci, yohimbina nie jest Ci do niczego potrzebna.
Na Twoim miejscu skupiłbym się bardziej nad zachowaniem mięsa podczas redukcji. Siedem kilo w miesiąc to w chooj dużo.

Panie Janku- tylko nie tutaj o anaoreksji. Wystarczy że muszę użerać się z teściową i żoną:) Anorektycy nie jeżdżą po 100km na rowerze:)

Szajba- joszka ruszy jak waga przestanie lecieć - nie wcześniej. W sumie to uczciwie licząc to 5 tygodni. Siłowo coś tam robię wiec może całe mięso nie spyerdoli.

Tymczasem. Popływane trochę. Z tym pływaniem to tragedia. Muszę zacząć chodzić na klubowe treningi. A tak po za tym reszta dnia to o czym wspominał Pan Janek. Relaks:)

Kolana na rAzie wyłączone. Jutro siłka.

Panie Janku- tylko nie tutaj o anaoreksji. Wystarczy że muszę użerać się z teściową i żoną:) Anorektycy nie jeżdżą po 100km na rowerze:)

Szajba- joszka ruszy jak waga przestanie lecieć - nie wcześniej. W sumie to uczciwie licząc to 5 tygodni.

Tymczasem. Popływane trochę. Z tym pływaniem to tragedia. Muszę zacząć chodzić na klubowe treningi. A tak po za tym reszta dnia to o czym wspominał Pan Janek. Relaks:)

Kolana na rAzie wyłączone. Jutro siłka

Podziel się ze szczegółami tą pływacką tragedia. Że niby co? Wytrzymałość pada, technika kiepska czy nawrotów nie umiesz robić.

technika. bez wzgledu czy chce płynąć sszybko czy wolno zawsze płyne tak samo.No prawie tak samo- ilosc wloznonej energii jest nieproporcjonalnie wysoka do przyspieszenia. Czyli jak "przyspieszam"- bezproduktywnie miele wody. Doradziłbyś https://www.olx.pl/oferta/pedaly-pomiar-mocy-garmin-vector-2-komplet-zapasowy-pedal-CID767-IDzAGwk.html#a665f9b4e5 czy nowy Stages w korbie. Skłaniam się ku nowemu. Budżet raczej nie przekraczalny.

A pewnie że doradzę.
Od kiedy wypiąłem rower z trenażera, jedyne dane które mnie interesują to dystans, czas, średnia prędkość i kadencja. Ni razu nie spojrzałem na chwilową czy średnią moc. Na trenażer i owszem, świetna sprawa, ale na zewnątrz może być przydatny przy 1/2 IM czy pełnym dystansie. Na krótszych i tak lecisz na maksa.
Przesunąłbym tez zakup na wrzesień.
W korbie czy pedał? Oczywiście pedał. Wyjeżdżasz do roboty, pedały zabierasz ze sobą, montujesz do tamtego norweskiego Spitfajera i robisz trening

Z przesunięciem na wrzesień nie powinno być problemu. Żona truje coś o nowej pralce do nowgo mieszkania. Ucieszy się

A jakbyś już kupował, to pomyśl nad Assioma Favero Uno. U mnie się sprawdza, u kolegów trajlonowców również