DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

Paatik


Dziś pobiegane. Nie wyłączyłam automatycznego zapisu okrążeń i musiałam podzielic trening na dwie cześć. Najpierw spokojnie 45 min. Druga częśc to ćwiczenia i skipy.
Ta pierwsza część mi się podoba Takim tempem i na takim tętnie to można biegać. Skok tętna tylko wtedy, jak mnie nogi poniosły. Głównie asfalt i w miarę płasko.
Skipy... myślałam, że 100m to dużo, ale 150 to masakra dla nóg. Kto to widział tak męczyć stare kości Ale mnie teraz boli w zgięciach bioder

















Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-18 21:44:11

Fajne zdjęcie sylwetki w biegu.

Viki

Ta pierwsza część mi się podoba Takim tempem i na takim tętnie to można biegać. Skok tętna tylko wtedy, jak mnie nogi poniosły.

Musi zegarek Cię oszukał

Skipy i akcenty. Pamiętam trening na stadionie z Agnieszką Gortel, masakra, nie ukończyłem z nią treningu. Robiłem sobie potem na zewnętrznym torze przebieżki, aby całkowicie nie paść w boju, gdy ona wykańczała kolejnych lepszych z naszej grupy biegaczy. Na pociechę jedynie, że ja pierwszy nie odpadłem.
Za to byłem wtedy na stadionie biegaczem, który najwięcej brał na klatę, he, he, ważyłem 106 kg przez co byłem też najcięższy.


Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-01-18 23:48:36

Olo nie miałeś problemów z bieganiem przy takiej wadze?



Wczorajszy trening - była siła, energia i czas na wszystkie ćwiczenia





Wrzucam też filmiki. Swingi z kettlem 24kg, najpierw myślałam że tego nawet nie podniosę, a okazało się że nawet poszło. I chyba coraz mniej kombinuje


















I takie tam selfie w szatni

Szacun za kulki z dipami!

Szacun za ostatnia fotkę! Ładnie wyglądasz Viki!

A ja mam ślepe oczy i słabo widzę. Więcej światła poproszę.

paawo

A ja mam ślepe oczy i słabo widzę. Więcej światła poproszę.

Światło beznadziejne!
Widać praktycznie jedynie sylwetkę bez szczegółów. Więcej można dostrzec na filmikach.



Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-01-20 11:22:08

Klepsyderka elegancka, do okulisty po nowe bryle idźcie a nie tu narzekacie


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-01-20 11:27:44