DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

Paatik jak na podłodze? Da się tak? Ja mam tak ciężki tyłek, że muszę trzymać a i tak leci
Jak to w miarę ogarnę to wrzucę film, bo na razie nie ma co pokazać

To teraz ja zgłupialam, jaki problem zgiąć nogi w świecy jak tyłek jest podparty przez ręce? Świeca bez wsparcia rąk jak najbardziej możliwa, robiłam wielokrotnie. Zaraz dzisiaj po treningu na macie obczaję, bo to niemożliwe ze mi sie wydaje coś łatwe, a Ty mówisz ze trudne. Znaczy się - ja czegoś widocznie nie kumam:)

Viki

Chciałam przejść przez przejście dla pieszych prowadząc rower i okazało się, że krawężnik tak wysoki, że nie mogłam wciągnąć na niego przyczepki

Powiedz organizatorom swoich biegów, że masz dobry pomysł na przeszkodę

Paatik skoro potrafisz świecę bez pomocy rąk to nie ma się co dziwić że to dla Ciebie nic trudnego. Ja ledwo świecę z podparciem robię i ciężko mi utrzymać proste nogi w górze Jak uginam to ok, a później wyprostować do pionu trzymając pozycję znowu ciężko.

Hmm... chyba mam pomysł na nowy konkurs w dziale


Czołgu to wcale zabawne nie było. Przyczepka z dzieckiem na pasach ruchliwej drogi, coraz większy sznurek zniecierpliwionych kierowców, a ja jedną ręką nie mogłam tej przyczepki podnieść, rowera puścić się nie dało bo by mi wtedy wywrócił przyczepkę albo urwał rurkę od zaczepu, szczególnie jakbym próbowała wyciągnąć ja na chodnik. Dopiero jakaś starsza Pani z przystanku przyszła pomoc.

Viki, tak na szybko, bez rozciągania, bo spieszyłam sie zrobić rozgrzewkę przed treningiem- dawno tego nie robiłam - mniej więcej o coś takiego mi chodzi. I na pewno kiedyś umiałam ładniej, potrzebowałabym chwilkę,zeby sobie przypomnieć. To się nazywało świeca bez podparcia.

Paatik zapomnij, że ja tak zrobię Z podporem ledwo daje radę Łamię się w biodrach i nogi leca na łeb. Może to kwestia mojej pogłębionej lordozy, że nie mogę się wyprostować. W sumie mogę, ale musze bardzo brzucha pilnowac i spiętych pośladków.

Jak ta moja świeca będzie się nadawał do publikacji to nagram

Dziś trening grupowy na przeszkodach. 3 różne tory o średniej trudności, różne rodzaje chwytów i zabawek. Fajnie było Mam nadzieję, że uda się chodzić regularnie. Szkoda tylko, że łapy (obie) ucierpiały. Do kolejnej soboty powinny się zagoić, a w tygodniu nie planuje ciężkich treningów

Viki, w jaki sposób dbasz o skórę na dłoniach?

Regularnie pumeks, obcinanie twardej skóry małymi nożyczkami, ewentualnie na spore, twarde odciski specjalny krem... do pięt Do tego krem z witaminą A, krem do wysuszonych pięt i kremy dla wspinaczy. Na rany najlepsze są plastry Granuflex. Choć i tak najlepiej sprawdza się... odpoczynek

No to skoro tak bardzo dbasz o skórę na dłoniach, to muszę Cię zmartwić.
Zawsze będziesz miała odciski, pozrywane pęcherze i otwarte rany na dłoniach. i Nic tego nie zmieni.
Sam pracuję z młotkiem lub innym narzędziem w garści, bardzo rzadko miewam odciski (widoczne), a żeby coś zerwać ? Jeszcze mi się nie udało.
Nie stosuję żadnych kremów, niczego nie usuwam. Ot, dałem po prostu skórze czas by się dostosowała.