Rytuał Przejścia by nieraz

panteon

Trzeba brać udział we wszystkich konkurencjach, czy można tylko w jednej?

Można w jednej (przynajmniej w kategorii professional) - nie wiem, jaki to wpływ na klasyfikację końcową, najprawdopodobniej liczone jako zdobyte zero.

panteon

Masz co pokazać !

No nie wiem...

Piątek:

- rozgrzewka
- FSQ 2KB28 x10, 2KB32 x10, 2KB32 x7, 2KB34 x5, 2KB36 x2
- snatch KB20 x60 (po 10)
- stretching

Namieszały mi te mistrzostwa, dlatego plan 5x5x5 chwilowo zastąpiony przygotowaniem po challange. Zostały 2 tygodnie na odzyskanie formy z końca czerwca. W pon. ostateczna decyzja.

Sobota (14 dni do startu):

- TGU lewa KB32, KB36, KB40; prawa: KB32, KB36, KB40, KB44, KB46 fail, KB46 fail
- snatch (KB32 x3 + KB28 x6 + KB24 x9) x2
- stretching

Dziś zamiast rozgrzewki piłowanie i noszenie żeliwnych kaloryferów.
TGU - było zaj**iście blisko PR w drugim podejściu.
Rwanie - zrezygnowałem z trzeciej zaplanowanej serii w obawie przed zerwaniem odciska. Muszę ogarnąć ten temat.

Dobry dzik!!
Niewiele brakowało.. Może gdyby była kula, a nie podwieszany ciężar, to by było zaliczone.
Tyle tego jest - podwieszasz do kuli 40kg?

Może :) czuje, że wyjdzie, pytanie: kiedy.

Odważnik to Buldog + 2 obciążenia na rzep 2kg każdy + 2 krążki 1kg każdy. Taki skladak. KB44 nie planuje, choć chciałbym mieć.

Może :) czuje, że wejdzie, pytanie: kiedy.

Odważnik to Buldog + 2 obciążenia na rzep 2kg każdy + 2 krążki 1kg każdy. Taki skladak. KB44 nie planuje, choć chciałbym mieć.

Film celowo wyłączyłeś ?

fanslaska

Film celowo wyłączyłeś ?

Nic nie grzebałem po wrzuceniu na yt - Panteon obejrzał, więc chyba jest OK.

fanslaska

Film celowo wyłączyłeś ?

Nic nie grzebałem po wrzuceniu na yt - Panteon obejrzał, więc chyba jest OK.

Autodiss na otrzeźwienie, aby chwilowe atrakcje nie przysłoniły sedna sprawy:

juz zczaiłem



Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-13 23:04:00