kerad37
Ile Ci ten BF wyszedł?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69533
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
no właśnie dawaj wynik
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69533
Sporo.Jak to oceniałeś przed pomiarem. Jaką przyjmujesz kaloryczność i rozłożenie BWT
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-20 17:07:20
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-20 17:07:20
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w zeszłym roku przed redukcją miałem 23% (22,6kg fetu). Wtedy waga 98,2kg.
Te 2 kg więcej fetu widać fest. Prosiak na święta normalnie.
A spodziewałem się ok 25% więc jes lepie
Bardzo jestem ciekawy ile tego mięcha mi urosło od 2013r. Bardzo
Te 2 kg więcej fetu widać fest. Prosiak na święta normalnie.
A spodziewałem się ok 25% więc jes lepie
Bardzo jestem ciekawy ile tego mięcha mi urosło od 2013r. Bardzo
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12149
Napisanych postów
30565
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131179
Oby został mięska jak najwięcej!
Masa ładnie urosła!
Masa ładnie urosła!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panie Janie.. tłuszczowa głównie. Galert normalnie . I pomyśleć, że to w 4 miesiące depresji tak poleciało. W tym czasie jadłem bele co. Był alkohol raz na 2-3 tygodnie, no i słodyczy troche.
. I pomyśleć, że to w 4 miesiące depresji tak poleciało. W tym czasie jadłem bele co. Był alkohol raz na 2-3 tygodnie, no i słodyczy troche....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
sporo pracy przed Tobą, przede mną podobnie
(w 3 miesiące nie zdążysz zrobić formy)
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-01-20 18:37:28
(w 3 miesiące nie zdążysz zrobić formy)
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-01-20 18:37:28
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W 3 miesiące to mam zamiar zrobic bazę do kosy.
Na dżin dzisiejszy biore -12 kg w ciemno
Na dżin dzisiejszy biore -12 kg w ciemno
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12149
Napisanych postów
30565
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131179
Mi wystarczyło 2 tygodnie i teraz drugie 2 tygodnie z tym walczę!
Budowanie ciała to ciężka rzecz - dlatego dobrze zachować zdjęcia na pamiątkę!
Powrót do osiągniętej formy niestety nie jest łatwy.
A jedzenie to jednak przyjemność dla nas.
Podołałeś raz to podołasz znowu!
Wirtualna rywalizacja z kubą pomoże!
Budowanie ciała to ciężka rzecz - dlatego dobrze zachować zdjęcia na pamiątkę!
Powrót do osiągniętej formy niestety nie jest łatwy.
A jedzenie to jednak przyjemność dla nas.
Podołałeś raz to podołasz znowu!
Wirtualna rywalizacja z kubą pomoże!
Poprzedni temat
Pytanie do Dietetyka SFD
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Trening dla faceta w wieku 46 lat z brzuszkiem
