Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s

No już nie cykaj, zawsze z Ciebie żartowaliśmy to czemu teraz mielibyśmy przestać nagle?
:-*

no nie wiem w sumie Albo mam lepszy plan! sam je bede w domu robić i jakos moze uda sie je zamontować by nie były tłuste a miały 50/50 prostych i złozonych i taki pączuś nie dośc ze smaczny to jeszcze po treningu idealny by był.


PS. ale sie zrobilem głodny...

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-28 11:53:52

zrobilem kolejny depeletion... ledwo bo ledwo ale zrobilem te yebane 8 obwodów po 12p. czuje sie tak wypompowany ze masakra, na nic siły, wypiłem kawe i ide zaraz w kime na godzine... (wiem, wiem jak to brzmi)

Nie pyerdol - żryj 1kg dżemu ed po treningu. Nie bądź pisda.

a co z karkowką i smietaną ?

Z karkówką ze śmietaną to na spacer byś musiał iść w ramach 1 godz aero wieczorem.

wczorajsza ostatni obwód depeletionu:



od jutra ladowanie

polecam dac hd
i coz wiecej powiem, pompy zero, nabicie -1 i wg ujowo
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-29 20:56:17

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-29 20:57:58

Dawno tu nie zaglądałem, ale jestem pełny podziwu. Dobra jakosć mieśni + dobre nabicie, technika też na spory plus :)

o jakim Ty nabiciu mowisz ? 0 ww, 25g fatu + bialko i Ty mowisz ze gdzies jest dobre nabicie ?

Czekałem tylko na filmik z tych obwodów :DDD jest sucho bardzo bedzie forma