less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

Ciekawe ilu z nich wytrzymaloby chociaz jedno cwiczenie z Karolem. Na youtubie spece we wszystkich dziedzinach - od drogowych "wyjadaczy" (czytaj -> prawka jeszcze nie moge zrobic bo jestem dopiero w 2. gimnazjum ale ogolnie znam sie zayebiscie jak sie zachowuje rozpedzony tir na lodzie) az po 'koksow' co pouczaja PRO :D

przecież to są internetowe pyzdeczki, do dziennika nawet żaden nie zajrzy no, chojraki? gdzie jesteście? chce czerpać z Waszej mądrości znów się gęby pozamykają jak wstawię kolejne foto pleców
____________
Powiem tak: super nabicie na tłuszczach nasyconych, 0 płaskości, w pracy łapała mnie pompa przy dźwiganiu...dość mocna, a efekt wizualny taki, że zyły powychodziły tam, gdzie nigdy bym się nie spodziewał, że tam mam jakiekolwiek żyły aż z ciekawości zrobię ciężki trening na tłuszczach nasyconych, energii też jest multum. Jak będzie lepiej niż dobrze, to yebać te węgle - wiadomo, potreningowo tak.

Dobrze wiedzieć, bo w niedzielę robię takie ładowanko

na mnie to działa dośc fajnie, aż się nawet zastanawiałem, czy diety zgodne z grupą krwi maczają w tym swe palce. no bo moja krew to 0...typowo mięsożerny typ i najbardziej pierwotna krew, o mocnym systemie immunologicznym itp.

to gdzie ci niby ty zyly wyszły %)

klatka, barki i nawet jedna na najszerszym... amba.

to co ty w pracy dzwigasz i szybko do lustra na lekko przypinke biegniesz? :D

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-27 23:41:43

logiczne, że jak byłem w domu. MYŚL!
po prcy.

Dziś dieta taka sama, nie zmienia się nic
_______________________

https://www.sfd.pl/Cz_II_Trenuj_z_Mistrzem:Karol_Małecki_z_Userami_pakuje_plecy-t947104.html#post4

Zapraszam wszystkich, może się wywiąże jakaś ciekawa dyskusja, z której każdy coś wyniesie dla siebie

hejt hejta goni na youtubie:P
nawet dalem stosowny koment bo nie tak dawno wyladowalem na wykopie%)
http://www.wykop.pl/link/1509643/szczyt-formy-pobicie-upadek-i-powstanie/