Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

Kapitan Wodka

truskwy, jablko, ananas... fighter, czasem zadajesz takie pytania, ze... Pamietaj, ze w kuchni jest pole dla fantazji, a wiec wymysl cos czasem sam, sprawdz i podziel sie z nami

wole spytać bo szkodza mi potem wywalać szejka jak h..owy wyjdzie

E tam, metoda prob i bledow mozesz wpasc na swietny pomysl Warto w kuchni eksperymentowac, naprawde.

no niestety zwykle moje eksperymenty konczą się .... źle
ale czasem coś tam mi dobrego wyjdzie, więc będe próbowal

anubis84

kubex podbij tłuszcze i warzywa.

Tłuszcze może nie, ale warzywa ostatnio zaniedbałem.

W ogóle ostatnio całą Dietę zaniedbałem przez pracę na wyjeździe.
Austria to nawet fajny kraj pod warunkiem, ze skończy się robotę przed 19, bo inaczej to zostaje tylko Mc by kupić coś do jedzenia

Z pięknych 93 zrobiło się 95 :E

mało warzyw mało błonnika, mozesz sobie z otrębów podsypać troszkę.

Błonnik dostarczam najwięcej z Siemienia :)

płati owsiane mają dużo

No to kolejne pytanie
Czy ma ktoś przepisy na jakieś w miare szybkie, nie za drogie i nie za trudne w przygotowaniu surówki/sałatki? bo ciężko mi wepchać warzywa do diety ;p nie mam pomyslu jak je przygotować, najbardziej mi zależy na takich surówkach np do kuraka/schabu

np mizeria, do tego rzodkiewka, sałatę opłukać porwać i doprawić np jogurtem greckim lub sosem winegere.

hah ale trafiem panie kolego

kupujesz w biedronce paczke mixu rukoli i sałaty rzymskiej takie coś;

do tego dajesz pokrojonego w kostki ogórka i pomidora

i to wszystko zalewasz tym sosem niżej rozrobionym w kilku łyżeczkach oliwy z oliwek i 2-3łyżeczkach wody;



i jak chcesz to wszystko polewasz jogurtem naturalnym;

i jest kozak!