Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

Dobra, pospamowane, ale co do nagranego filmiku z treningu to już nikt się nie odniósł.

widziałem ten filmik koleś poryty równo, aż mnie plecy bolą jak to oglądam

Twoje MC o niebo lepiej i poszło lajtowo, zapas jest

Otóż to, na następnym treningu już spróbuję szarpnąć 6x110.

Dziś miałem lecieć zrobić nogi, ale nie da rady. Masakryczna dniówka dziś: najpierw +/- 6km pieszo z kablem na plecach (200m / 4 osoby), a potem kilka godzin na czworakach pomykaliśmy. Kolana dostały ostro w kość, i strasznie bolą. Idę zaraz spać, i chyba się obudzę dopiero wraz z budzikiem. Jedna uwaga - za mało jedzenia. 3600 kcal, to już za mało. Wciągnąłem dziś w pracy po tych 6km z kablem: 3 jajca, duży naturalny, 350g razowca i 30g migdałów. Po 2 h mnie ssało.

Pozdro i dobranoc.

Wiosło też ma fajne :)




A co dopiero biceps







Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-09-17 15:49:39

nie wytrzymam ;d martwy ciąg totalnie zniszczył mi umysł ;d

Dobra, to nie spam post Panowie. Gdybym wiedział, to bym nie wklejał tego linku.

3h snu jak niemowlak, a kolana dalej bolą. Zapowiadają się ciekawe 25 lat pracy

ciesz się że do 67 nie będziesz bakał.

Golombex, przy tym rządzie to nigdy nic nie wiadomo, aczkolwiek Górnicy nigdy sobie nie dali w kaszę dmuchać, to i jednak o to jestem spokojny. Niech tylko jeden przywilej Nam odbiorą, a będzie dym w Warszawie...

By nie robić bezsensownego off topu, to mam pytanie na temat białka:

https://sklep.sfd.pl/FuturePro_Whey_Pro_Pure-opis26738.html

Mogę je mieć za 99 zł. Opłaca się?

Czemu zawsze k***a w tej Warszawie?