Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

W upał ciężko cokolwiek jeść

a ja bym tam znowu jadł, ale jestem na redu

dodawaj tych kalorii bo chudo narazie i nie ma co sie bac.

moim zdaniem tez takie dokładnie liczenie w Twoim przypadku nie jest potrzebne, bo chociaz bys zdjał te 300 kalorii więcej to tak by Ci się nic nie stało.

Kali - Dlatego ratuję się szejkami na bazie kefiru/maślanki i owoców

Marian - Spoko, jedziemy już do przodu Może i masz rację co do kcal, ale chciałbym mieć jakieś odniesienie po prostu ...


Ten ryż jest ok? Ciągle jadłem biały, bo imo najtańszy.


Tak samo kupiłem dziś chleb graham. Niby z piekarni, niby pisze, że bez polepszaczy, a 5 konkretnych kromek, miało 95g, gdzie przy moim dotychczasowym razowym, 3 kromki ważyły 105

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-07-08 09:05:44

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-07-08 09:06:14

W Twoim przypadku biały chyba może być. Mi żona ten kupuje smaczny i niedrogi:



Ale podłączę się do Twojego pytania z innym produktem, którego dziś spróbowałem:



Niby półtłusty najlepszy, ale może jakieś opinie na temat tego. Bo smaczny jest i może być dobrą odmianą od codzienności.

Ryż- naturalny jest mniej przetworzony, ale tak jak pisał Artur, tobie i tak to nie powinno robić różnicy
Jak zrobiłem swojego razowca, 2 kromki (wcale nie takie duże) ważyły 100g IMO to zależy od tego, czy chleb jest robiony na zakwasie czy na drożdżach, czy jest żytni, czy graham- mąka pszenna typ 1850. Chleby żytnie są bardziej zwarte niż pszenne.
Twaróg wędzony- a jaki ma skład? Widzę, że BWT: 14/3/17, także sporo tłuszczu. Wydaje mi się, że jeśli wliczysz go w bilans spokojnie może być

Artur - Wiem, że w moim przypadku to nie istotne, ale tak z ciekawości zapytał. Kupiłem też z ciekawości jak smakuje Co do twarogu, też jestem ciekaw opinii.

mikers - Mąka pszenna graham, mąka pszenna, drożdże, naturalny zakwas, sól woda. 231 kcal, 7 B, 51 WW, 1,5 T / 100g

Mąka pszenna graham na 1 miejscu, czyli że jest jej najwięcej. Wygląda dobrze wg mnie

artur_j co do jakości samego twarogu się nie wypowiem, ale firma Pilos to ogólnie dobrej opinii nie powinna mieć. W którymś dzienniku był test serków wiejskich - wyszło że Pilos wali w kulki i dostał tam ocenę chyba 0 na 5 czy tam 1 na 5.

przepraszam ,że nie zaglądałem ,postaram się nadrobić lekturę :)

Nie ma najmniejszego problemu

Dziś nogi zrobiłem. Full serwis. Wypiskę i filmy wrzucę albo po meczu Naszych, albo z samego rana. Tymczasem trzeba trzymać kciuki za Naszych !