parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Haba, kiedyś zrobię zdj i wrzucę

Ogólnie zła jestem na siebie. Nic mi nie wychodzi. Dieta i ogólnie wszystko.

Hej Melmanka!!! prosze się szybciutko ogarnąć i tu nas sobą nie użalać. Nieraz czujemy niemoc, brak czasu, ale nie ma się co dołowac tylko iść do przodu. Może organizm domaga się odpoczynku
miłego dnia!!!!!

Mel co się dzieje?

Po prostu sama się oszukuję, że potrafię zrobić z siebie dobrze wyglądającą osobę. Za każdym razem jak już długi czas jest dobrze, muszę coś spieprzyć, nie mam siły po prostu.. Czuję się cały czas źle sama z sobą, patrzę w lustro i się sobie nie podobam, smutki są zajadane, potem próbuję to sama przed sobą jakoś tłumaczyć, później są wyrzuty sumienia. To wszystko w tej durnej głowie siedzi! Błędne koło.

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-12 09:35:03

Też tak miewałam, nie raz nie dwa. Spokojnie Musisz jednak uwierzyć, że możesz i osiągniesz swój cel, nie ma się co spieszyć

ja czytając niektóre pamiętaniki też mam wrażenie, że dziewczyny są tytanami pracy i nigdy nie zawalają : ) pewnie tak nie jest ale nawet gdyby tak było, to co z tego? można mieć jedną wpadke, dwie, dziesięć, piędziesiąt : ) ważne żeby się podnieść i nie wpadać w błędne koło, nie mieć wyrzutów sumienia, tylko konstruktywnie się skrytykować i przeć dali

każdy miewa wpadki, no ale jednak jak jest ich więcej tym ciężej powstać

Podpisuję się pod słowami Haby Dawaj do przodu i nie myśl o tym co było wczoraj!

Dzięki Dziewczyny..


Wrzucam pomiary, a co mi tam, mam za swoje...
Dziwię się tylko, że waga spadła, a wymiary poleciały.
W każdym razie jedyną próbą usprawiedliwienia tych pomiarów jest to, że byłam nie na czczo, tylko po śniadaniu, bo zapomniałam wcześniej zrobić.



Jak same widzicie - tragedia na własne życzenie..
Głupia jestem i tak jak pisałam wcześniej, sama siebie próbuję chyba oszukać. Nie jestem na tyle wytrwała, konsekwentna, za szybko się poddaję..

No nic, próbujemy dalej, zobaczymy z jakim skutkiem..
Od jutra wracam spowrotem wyrzucam nabiał, bo to chyba faktycznie nie za dobrze na mnie działa..

Jeszcze Micha dzisiejsza

DNT
Założenia: B:130, T:85, WW:120
napoje: herbata czarna x1, kawa czarna x1, woda ok 2l





Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-13 09:17:29

Humor lepszy, zapał do wszystkiego większy.. Melmanka jedzie dalej

Micha dzisiejsza

DT
Założenia: B:130, T:85, WW:120
napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l