Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

Praktycznie miasto tylko, ale w weekendy zapewne jakieś dalsze trasy + wieczorami u mnie w mieście na Dolinę 3 stawów, czy do Parku Chorzowskiego.

To coś w tym stylu będzie bardziej praktyczne http://www.unibike.pl/crossfiregts.html ja jakbym miał miejsce na 3 rower też bym do miasta zethosa kupił - zupełnie inna jazda po miejskich terenach a i za miasto wyskoczysz spokojnie.

Ładnie wygląda, ale ...

Sugerowana cena detal. :
1 549,00zł

Nie mój budżet.

Też bym chciał taki rower. Pomarzyć :)

Ja też myślę teraz o rowerze. Ale to bardziej po wakacjach. Po sezonie ceny pewnie będą bardziej kuszące, zastanawiam się nad Meridą, Kellysem albo Krossem. Do 1500-1700 zł można mieć fajny rower.

można go mieć też za darmo, kwestia podejścia

Co do roweru - będę musiał jednak Arutur kupić tego Kross'a V3. Nie chcę sępić od rodziców kasy, a moja wypłata to praktycznie najniższa krajowa. Więc i tak te 800 zł to aż za dużo.

Antos, kwestia podejścia i odejścia powiadasz ?

Co do tematu dipsów, który poruszyłem w dzienniku prz1993.
Kurde, jest to trochę zaawansowane siłowo ćwiczenie, jak na mój teraźniejszy "stan". Dobrym pomysłem będzie, dodanie dipsów np. 1 serię maks. ilość razy, do każdego treningu pull? Żeby wyrobić siłę w tym ćwiczeniu (oczywiście ta 1 seria dodatkowo, a nie w zamian czegoś).

Dziś w sumie tak jakoś skromniej w jedzeniu. Byłem specjalnie w dwóch piekarniach, ale oby dwie piekarnie zamknięte. Wszystko przez 3 maj, bo mieli wolne, i na dziś nic nie wypiekli. Stąd kupiłem jakiś chleb razowy DELIGHT z MESTEMACHER. Niesamowite, jak bardzo nie smakuje mi już chleb paczkowany, od kiedy kupuję na zakwasie.

I niech któraś kobieta powie, że facet nie potrafi przygotować kanapek Coś czuję, że moja (w przyszłości) żona, będzie musiała nadrabiać za takie kanapki (skromność to podstawa ).

Suma dobowa: 2053kcal, 129g białko, 78g tłuszcze, 212g węglowodany

jest coś takiego jak ŚWIĘTOJAŃSKA NOC ROWEROWA organizowana przez BGŻ można wykręcić 40% zniżki - ale wpierw trzeba pożyczyć rower od kogoś znajomego i pojeździć albo dogadać się by wyjeździł zniżkę dla nas, szczegółów nie znam akcja była na bank w 2011 dla zainteresowanych: http://www.nocrowerowa.pl/ 

Z Katowic do Warszawy trochę kawałek Ale dzięki za info. Zaraz się zagłębie co to takiego.

Tymczasem, nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu. Tak się wkręciłem w siłownię, że mógłbym codziennie chodzić Ale organizmowi też trzeba dać odetchnąć ...

Nie wiem czy będzie w 2012, gdzie i czy nie ma jakichś "obwarowań" ale warto się zainteresować skoro za 1200 można zakupić rowerek wart 2000.