Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

Chłopaki to wy po tym plyo tacy wymęczeni ? to ja to musze źle robić ... bo ja po plyo wiadomo w ten sam dzien co był trening no to nogi bolą i jest troche dziwnie, ale następnego dnia jest juz spoko , chyba że to ma jakis wplyw na wyskok ( ja juz sam nie wiem, jaki mam wyskok:D )

Plyo wali nie w mięśnie a CUN (Centralny Układ Nerwowy)

rok temu jak trzaskalaem plyo dosc dlugo...
to tak sie wykonczylem ze nie moglem wsadzic doslownie....

teraz zrobie jeszcze 2 tygodnie..
potem pod koniec czerwca

a co ma CUN do wyskoku ? jak to działa ? :)

Centranly uklad nerwowy to komputer ktory steruje wlasnie Twoimi miesniami, reakcja, i wszystkim innym co powiazane z wyskokiem, zarządza aparatem ruchowym, umożliwiając poruszanie się w przestrzeni i reagowanie w sposób celowy na bodźce zewnętrzne. jak przepalisz CUN bardzo ciezko i dlugo sie regeneruje wiec lepiej nie przesadzic. ja znowu po plyo to sie nie nadaje to skakania na drugi dzien. poprostu skacze na maxa a odrywam sie ledwo:)

A to takie coś też mam w sumie , ale w dalszym ciągu nie wiem czyt plan tego murzyna co kiedyś podawałem jest dobry :D

alkohol właściwie dobrze działa na organizm ale jak się go pije mało i bardzo rzadko

haha, dobra nie było tego ^^

Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-05-01 17:36:38

jak widze dwie powyzsze wypowiedzi to doslownie

jw, Panowie...