[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"

urika joł witam w moim dzienniku kolezanko w niedoli

dzis




dzien bezmiesny dawno takiego nie bylo wlasne wyroby z maki kokosowej tak mnie zapchaly ze nie mam ochoty na jedzenie, nie bede na sile juz tego bialka uzupelniac

DNT - nawet zadnego aero na powietrzu...caly dzien leje, wieje i jest zimniej niz w styczniu

a tu zdjecie turkish delight w wersji lowcarb powinno byc ladnie pociete w rowniutkie prostokaty ale nie chcialo mi sie bawic wiec podziabalam tak na takie nierowne kawaly calkiem dobre wyszlo ale nastepnym razem posypie troche slodzikiem bo maka kokosowa zabila slodycz galaretki





Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-04-29 22:02:00

a z czego kolor?

zelatyne mieszam ze squashem bez dodatku cukru - niestety chemia Ribena jest bardziej naturalna i pachnie prawdziwymi czarnymi porzeczkami ale ma wiecej naturalnych ww i trzeba jej tez wiecej wlac zeby mialo smak

mozna tez robic z mocnej herbaty owocowej albo nawet czarnej z kardamonem i pieprzem poslodzona stewia- robilam tak kiedys ale obecnie mam faze na czarne porzeczki albo owoce lesne

Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-04-29 22:14:26

Nic nie widzę, nic nie słyszę
Trzeba szybko przepchnąć tą stronę

Jesz tylko dwa razy dziennie?

shrimp

urika moje wyspiski to miska zbiorcza z calego dnia, nie sugeruj sie nimi co do ilosci posilkow

hmm, czyli jesz kiedy jestes glodna? cz jak?

tak oczywiscie ale Ty patrz lepiej na moje wczesniejsze zmagania, wtedy musialam jesc bardzo sztywno

Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-04-29 23:46:29

tak, widziałam te wpisy. A Jak Twoje samopoczucie? i jak cukry wyglądają?

samopoczucie spoko. cukrow obecnie nie pisze ale nie sa tragiczne, choc moglyby byc zawsze lepsze. po treningu silowym prawie zawsze sa rewelacyjne. chcesz to mozemy sie pobawic we wzajemna motywacje i obie pisac cukry z calego dnia. ktora bedzie miec lepsze ta wygrywa