Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

mnie ataki Leonela Marshalla przyprawiają o bół głowy :D

no niby tak :) czekamy, aż ktoś wstawi taki filmik, ja raczej nie mam co pokazać, więc tego nie zrobię ;);P

Mi coś tam czasami wejdzie w drugi metr, ale to pewnie każdemu siatkarzowi stąd wchodzi.

a ja gram i w siate i w kosza i jedyne co moge powiedziec to: kosz: rzuty za 3,wsady, kroki,blad 3 sekund, blad polowy, itd itd. bloki, postery, przerozne i przedziwne ruchy,przechwyty,zwody, kondycja, kosmiczne asysty itd itd. i do tego masa punktow:) siatka: przyjecie,wystawa,atak. kazdy mecz siaty wyglada zazwyczaj tak samo;p ot bronia trudniejsze pily,czasm mega zaatakuja:)co nie zmienia faktu ze uwielbiam kosza i siate. a nie cierpie nogi! 90minut i albo brak. albo malo bramek. tragedia. jak ktos nie umie w nic grac to gra w noge

normalne ataki rozgrzewkowe lub meczowe, obojętnie :D

Zależy, jak oglądam polską ligę to najbardziej lubię spać Ale na BVB z chęcią popatrzę

Krzyh mam to samo :D no ataki Marshalla ogień totalny , tak samo Quantoreny, czy jak to sie tam pisze:D

Dla mnie to nie problem zrobić gwoździa pionowego w 2 metr ale do tego nie trzeba jakiegoś dużego wyskoku wystarczy łokieć nad siatkę, fajniejsze są dunki

To na pewno. A co do filmiku - jak się wybiorę na mistrzostwa Polski KSM-ów w siatę i ktoś zmontuje relację, to zapodam linka

papryka, mylisz sie, trzeba miec ładnie ogarnięty nagarstek i technike ... nie ma tak łatwo , jak sie patrzy to moze tak..