zalif
To może być to! Krótko trzymałem, żeby się nie spiekło. Jutro zrobie dobrze wysmażone :) Dzięki
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
299
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17107
...
Czaninho
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
623
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4385
witam
czy dlugosc spozywanego posilku wplywa negatywnie na robienie masy.
zazwyczaj jem posilek okolo 20-30minut. stosunkowo dlugo. ale nie lubie jesc na szybkiego
czy dlugosc spozywanego posilku wplywa negatywnie na robienie masy.
zazwyczaj jem posilek okolo 20-30minut. stosunkowo dlugo. ale nie lubie jesc na szybkiego
niech masa bedzie z nami
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774793
Nie wplywa.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
432
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11565
Chłopaki wyluzujcie :) kojarzy mi się mój kumpel który kiedyś się zastanawiał czy to że uderzył się w kolano miało wpływ na pomiar wzrostu(miał mięć komisje wojskową za dwa dni) czego to ludzie nie wymyślą hehe
...
P11114
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
615
witam, wiem że już pojawiały się podobne przepisy ale polecam tę stronę bo są na niej rewelacyjne przepisy, które wychodzą. I na początek warto jest zrobić batonik na masę :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
615
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
304
Witam mam proste pytanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
304
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
304
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
304
Przepraszam za spam problemy z pc. Czy przy wadze 69 kg i wzroscie 170cm Aby utrzymać wagę
Kalorie 2356.79
Węglowodany 55% 1296.23kcal = 144.03gram
Białko 15%% 353.52kcal = 39.28gram
Tluszcz 30% 707.04kcal = 78.56gram
Kalorie 2356.79
Węglowodany 55% 1296.23kcal = 144.03gram
Białko 15%% 353.52kcal = 39.28gram
Tluszcz 30% 707.04kcal = 78.56gram
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta do oceny POMOCY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
problem..
