P11114

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

615

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Wesołowski

Wiek 40

Zawód/studia europeistyka

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, house workout.

Ostatnia aktywność 29.03.2024 (20:31)

Data rejestracji 21.12.2009 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 60 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 11

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co zamiast ZMA witam, skończyłem właśnie puszkę zma i nie ukrywam że pomogło mi w wysypianiu się, i nie miałem problemów ze wstawaniem po przespaniu 6-7 godzin. kiedyś jeszcze miałem tribulus i też działało podobnie. żeby zrobić odpoczynek od zma można wziąć	1	2012-11-29 13:14
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do krytyki i oceny cześć, znajomy kupił taki zestaw: http://www.hitec.pl/product-pol-20-whey-mass-builder.html http://www.hitec.pl/product-pol-36-crea-mass.html http://www.hitec.pl/product-pol-22-carbo-plus.html ja jestem amatorem ćwiczeń w domu	6	2012-09-05 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od? witam, mam lekkie problemy z przyrostem masy i poczytałem sobie trochę na forum to i tamto i nie chciałbym się powtarzać i zapytam o coś czego znaleźć nie mogłem. mianowicie chodzi o kości i stawy, a dokładniej zależność przyrostu masy od grubości	16	2010-01-06 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w sprawie gainera	2018-06-03 08:43
Odżywki i suplementy	Witaminy VITA-MIN , Olimp, Multiple Sport. (60)	2018-06-03 08:34
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-03 08:31
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-02 22:04
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-02 20:48
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-02 07:56
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-01 23:18
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc	2018-06-01 19:37
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do krytyki i oceny	2012-09-05 11:32
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do krytyki i oceny	2012-09-05 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2012-01-14 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2012-01-14 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-11 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-10 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-09 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-07 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-07 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy zależny od?	2010-01-06 22:38