SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chyba skrecenie kostki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40935
no i pech tak chcial, ze podczas imprezy na swiezym powietrzu, 'wynioslem' kumpla do gory i gdy go opuszczalem na dol stracil rownowage (byl pod wplywem alkoholu) i zaczal leciec na ziemie, ja chcac go jakos ratowac chwycilem go, ale ze byl troche ciezki to nie udalo mi sie go utrzymac i obaj updadlismy, bylismy na jakims murku, upadlem tak, ze zawinela mi sie noga prawa i chyba sobie skrecilem
teraz sie wlasnie obudzilem i mam spuchnieta kostke z zewnetrznej strony i pod kostka jakby jakis siniak czy cos w tym stylu
dzisiaj jest niedziela i raczej dopiero jutro pojde do lekarza, moze doradzicie jaka mascia smarowac, fastum mi sie skonczylo wiec odpada, mam ben gaya, lionton, jakis na reumatyczne bole mentoklar, no i jeszcze troche borasolu
dzieki za odpowiedzi
czesc

pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 239 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2187
Najlepszy na to jest altacet. Ropuść tabletkę w wodzie i wstaw do lodówki póżniej rób okłady. Bardzo pomaga. Dobre są też masaże olejkiem rycynowym. Jest też świetna maść Ketoprofen- cena 9,50.
Bądż zdrów!!!!!

W zdrowym ciele zdrowy duch

Ćwicz kiedy nie możesz.
Musi boleć, aby rosło.
Żyj aby kochać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40935
ok, dzieki, jakos udalo mi sie pojechac do izby przyjec
diagnoza. Distavio pedis dx(prawa) -wlasnie nie jestem pewien czy dobrze to napisalem, bo jak wiadomo lekarze do najlepszych kalografow nie naleza
mialem zdjecie i wszystko niby jest ok
oklady z altacetu i opaska elastyczna, i jutro do ortopedy
dzieki za odpowiedz,sog

pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40935
jak narazie nie mam gipsu ani zadnej szyny, w piatek do kontroli, 3x dziennnie smarowac dicloratio, jak sie wchlonie to oklady z kostami lodu nawet do 15 minut

pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40935
drugi raz mam skrecona noge i jedyne co wam moge powiedziec, ze nawet jak sie znowu gra amatorsko w siatke to trzeba zrobic porzadna rozgrzewke i oczywiscie w dobrym obuwiu, gosciu na siatce wpadl na mnie, normlanie by sie to nie zdarzylo, ale jak ktos nie umie grac to pozniej tak jest, nie zdazy porzadnie zablokowac tylko wpadnie na siatke i pchnie drugiego zawodnika tak zeby stracil rownowage podczas ladowania


...xXx...
______________________
...ino ano tej ze hej ok!...
pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
tak to jest z kostkami ... wiele razy juz sobie tak nozke skrecilem...
a tak w ogóle ciesz sie ze nie kolano - bo tu wg mnie to jest najgorzej - łąkotka czy krzyzowe i dupa...
a tak w ogole ludowy sposob to obkladanie kapustą :)

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40935
z kolanami to ja mialem juz problemy


...xXx...
______________________
...ino ano tej ze hej ok!...
pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krates ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1331 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15055
Boofi sog za "łąkotke".

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
łąkotka łękotka - co za różnica

Krates SOG za upierdliwość

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
chyba ze ja juz nie wiem o co chodzi
kiedys mi wytlumacz

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapobieganie przeziębieniu

Następny temat

Operacja

sosy