SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 192265

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
"1. Sciaganie raczek wyc. gornego chwytem neutralnym:
20/30/50/70/80/90/105kg x12 / regres: 80kgx16/ regres: 50kgx22"

A jak tu jest?
1 linia - nazwa cwiczenia
2 linia - kg i zaznaczony regres.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Nikt, przynjamniej ja nie mowi ci ze musisz to zmienic bo jest brzydko po prostu musze sie przyzwyczaic do takiego zapisu, bo jest troche inny od zapisu innych i TYLE

I mam wrazenie ze za duzo chesz przekazac w jednej wypisce z treningu, ale to dobrze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
nie wiem co wam może się tam mieszać, wypiska jak wypiska, dobra i czytelna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Podzielam zdanie Boksera , przecież tu wszystko jest czytelnie napisane.... Nwm co Wam przeszkadza w tych wypiskach ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Każdemu się musi podobać?

EOT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Cokta
Każdemu się musi podobać?

EOT.



Nie, zawsze sie mozna przyyebać, co by zycie bylo ciekawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669
Cokta, tu sie musi wszystko i wszystkim podobac, takze...
...
Napisał(a)
Usunięty przez adzik123 za pkt 1 regulaminu
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
ja pyerdole, nie cpaj juz tego chlopak, bo jeszcze przez te bledy mlodosci bana dostaniesz, a po co
...
Napisał(a)
Usunięty przez adzik123 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

problem z dlugoterminowym rozkladem treningu

Następny temat

Stagnacja

WHEY premium