...
Napisał(a)
faftaq zależy mi na jak najbardziej optymalnym dawkowaniu czyli wsadzić eaa tam gdzie będzie najbardziej potrzebne/przydatne.
A co powiesz na eaa przed treningiem, w czasie treningu izotonik (40g carbo+500ml wody)?
A co powiesz na eaa przed treningiem, w czasie treningu izotonik (40g carbo+500ml wody)?
...
Napisał(a)
obie wersje czy dasz eaa przed czy na treningu beda rownie dobre
wiem ze swojego doswiadczenia, ze roznicy nie odczujesz
wiem ze swojego doswiadczenia, ze roznicy nie odczujesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam
1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*: Universal Storm, Cytonox, mono (120 kapsułek)
3) staż: 1,5 roku
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pół roku
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Planuję 8 tygodniowy cykl na tym co mam i mam problem jak to dawkować by było jak najlepiej
1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*: Universal Storm, Cytonox, mono (120 kapsułek)
3) staż: 1,5 roku
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pół roku
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Planuję 8 tygodniowy cykl na tym co mam i mam problem jak to dawkować by było jak najlepiej
...
Napisał(a)
1) cel: masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Najprawdopodobniej dowolne mono, ActivLab Creatine?
3) staż: 8 miesięcy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: W sumie klasyka - jaką kreatynę wybrać na pierwszy cykl, i jak stosować? Nie chcę raczej zaczynać od jakichś mega stacków (na nie będzie potem czas), więc pewnie jakiś monohydrat starczy (albo jabłko - tego nie wiem).
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Brak.
6) możliwości finansowe: Do 100zł jest spokój, natomiast jeśli nie trzeba przepłacać, to lepiej nie (wtedy mogę dorzucić sobie coś jeszcze ciekawego).
7) uwagi: suplementuję jeszcze BCAA Dymatize Recoup 1g/10kg przed treningiem, Carbo 50g bezpośrednio po treningu i bulka jakiś czas po (ale pewnie to nieważne).
Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-09-16 18:29:10
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Najprawdopodobniej dowolne mono, ActivLab Creatine?
3) staż: 8 miesięcy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: W sumie klasyka - jaką kreatynę wybrać na pierwszy cykl, i jak stosować? Nie chcę raczej zaczynać od jakichś mega stacków (na nie będzie potem czas), więc pewnie jakiś monohydrat starczy (albo jabłko - tego nie wiem).
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Brak.
6) możliwości finansowe: Do 100zł jest spokój, natomiast jeśli nie trzeba przepłacać, to lepiej nie (wtedy mogę dorzucić sobie coś jeszcze ciekawego).
7) uwagi: suplementuję jeszcze BCAA Dymatize Recoup 1g/10kg przed treningiem, Carbo 50g bezpośrednio po treningu i bulka jakiś czas po (ale pewnie to nieważne).
Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-09-16 18:29:10
...
Napisał(a)
kosmosmerf
DT cyto przed treningiem, storm po streningu
DNT 5g mono
frisko
Kreatyny mono:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html]
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html]
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html
dawkowanie bylo walkowane z 100000000000000000 razy
DT cyto przed treningiem, storm po streningu
DNT 5g mono
frisko
Kreatyny mono:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html]
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html]
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html
dawkowanie bylo walkowane z 100000000000000000 razy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wiem, wiem, tu raczej była kwestia upewnienia się :)
Przykładowo, zgarnę mono Universala, i:
DT: 5g rano przed śniadaniem, 5g po treningu (dorzucić do carbonoxa?)
DNT: 5g rano (najwygodniej)
I wszystko, na pierwszy cykl (chyba 6 tygodni) jest w porządku? Czy jakiś transporter trzeba dokupić?
Przykładowo, zgarnę mono Universala, i:
DT: 5g rano przed śniadaniem, 5g po treningu (dorzucić do carbonoxa?)
DNT: 5g rano (najwygodniej)
I wszystko, na pierwszy cykl (chyba 6 tygodni) jest w porządku? Czy jakiś transporter trzeba dokupić?
...
Napisał(a)
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
1) cel: przyrost masy mięśniowej
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cm3, aakg, universal storm
3) staż: 2 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Dawkowanie, czytałem już kilkadziesiąt porad i w każdym co innego piszą. W jakich godzinach i ilościach to wszystko przyjmować.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand pump - bardzo dobre, polecam!
6) możliwości finansowe: już zakupione
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): ostatni cykl koło maja
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cm3, aakg, universal storm
3) staż: 2 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Dawkowanie, czytałem już kilkadziesiąt porad i w każdym co innego piszą. W jakich godzinach i ilościach to wszystko przyjmować.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand pump - bardzo dobre, polecam!
6) możliwości finansowe: już zakupione
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): ostatni cykl koło maja
...
Napisał(a)
DT przed treningiem storm+aakg 3-6g, po treningu storm, DNT rano 4 cm3
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły