Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
Nie smaz na oliwie. ma ona niska temperature dymienia i po ok 30 sekundach na goracej patelni traci swoje prozdrowotne wlasciwosci. omleta mozesz smazyc na "suchej" teflonowej patelni lub na smalcu.
wypij oliwe osobno na zimno. do takiego spozywania jest idealna.
Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-12 10:36:48
Szacuny
3
Napisanych postów
276
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2158
za 2 dni ide na tomografie głowy. mam byc tam o 9.15 na czczo. zastanawiiam sie co zrobic z posilkami (jem 5 dziennie).
zazwyczaj wstaje o 7.30 i wtedy tez jem sniadanie. co zrobic w tym wypadku? wstac troche pozniej tak zeby od razu miec ta tomografie, zabrac sniadanie i od razu po niej jesc? a potem kolejny posilek przesunac o godzine, jeszcze kolejny o pol godziny, i kolejny juz normalnie? wtedy mniej wiecej sie to rozlzy w czasie, bo przerwy meidzy posilkami normalnie mam 3-4h
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Kurde Panowie, chyba sobie zawaliłem badania na książeczkę sanepidowską. Tzn. dziś była ostatnia próbka (trzecia) i zawiozłem próbki, ale wczoraj wypiłem dwa pół litrowe kufle piwa. Czy to jakoś może wpłynąć na wyniki? Zupełnie zapomniałem o tym .. a zależy mi na czasie.
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
415
Witam, czy dieta w ktorej bede mial 100g bialka dziennie zamiast potrzebnych 160 (waze 80kg) oplaci sie ? Weglowodany tez beda minimalnie mniejsze niz powinienem miec, chociaz je latwiej bedzie podbic w razie czego.
Nie stac mnie niestety na prawidlowa diete - tej tez w takim stopniu caly miesiac nie pociagne, mysle 3 tyg jakies. Dodatkowo biore kreatyne.