Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

dlopper, to ostatnie tyg redukcji:) więc ujde z życiem :) no i tej oliwy też troche daje i orzechów:)

no i ułożyłem cały jeden dzien "schabowy" hehe:)

start ~~14:00
koniec 20:15




+ 15g musztardy do 2 posiłku,
+ pare pomidorów, ogórków, rzodkiewek:)
dobrze że skończyłem wczesnie:)
jutro do domu wróce koło 13:30, bcaa trening i pewnie koło 15 dopiero zjem, czyli prawie 20h postu będzie;)
dzisiaj pierś tylko:P we wtorek zrobie "schabowy" dzień:P


no i też musze brac to co mama daje, bo daje pierś to się ciesze, zgodziła się na schaba to się ciesze, ale jak mam chodzići wydziwiać i brać co chwile kase na coś innego to się wkurzy i bd musiał jeść 30 jaj dziennie
;D

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-22 20:30:05

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-22 20:31:12

jaja smaczne

no smaczne, ale do pewnego momentu:) te 10-11 da się zjeść bez problemu ale 30 bez mięcha to już by była inna sprawa:P miałem dzień że 18 jaj zjadłem bo mięcha nie było, i wiem że bez mięsa bym umarł xD

ja w jednym posilku 14 jajek majonez i ser zolty to pozniej brzuch niezle nadupczal

I znów muszę pogratulować spadku wagi i obwodów:) nieźle kombinujesz z tym układaniem kilku planów żywieniowych:) zrób se na każdy dzień tygodnia inny to jeszcze trudniej będzie się znudzić:) ja to tak planuję zrobić ale to tylko plany, pewnie nie wyjdą:) a musztarda dobra sprawa, słyszałem że też pomaga w spalaniu tłuszczu:)

Ja to jedynie ostatnio tak się najadłem na zająca z 15 jaj zjadłem i niezłe świąteczne pierdzenie było :D... No raz na jakis ruski 15 jaj bym zjadł a tak to odpada :D No chyba że bym się przyzwyczaił wtedy looz :D Fotki albo wpyierdol :P

Shitman, no ale masz tam majonez więc łatwiej wchodzi xD chociaż nie wiem czy z tym bym dał rade:) po jajeczniczy z 8 z pomidorem i szyną czuje się "porządnie" to po 14 słabo to by było

Janusz, dzięki:) nie wiem czy chce mi sie układać jeszcze 2 plany:p 5 mam, moze być, jakiś dużych różnic nie ma, ale coś, tu więcej tego tu tamtego, itp i wogóle inaczej się je:)

na recompa ułoże 3-5 i bd jadł też różnie:)
(odrazu dodam że mam co robić:p ale ułozenie planu to max 5min na chwile obecną:) )

Esbe, to niezle wszyscy z otoczenia mieli przez te świąteczne pierdzenie hehe:)

wybieram wpyerdol!!:)

już niedługo!! jeśli dobrze pójdzie, wesele nie przedłuży redukcji, to za 4 tyg będzie 79.9

jak pójdzie gorzej, trudno:P ale za 4 tyg obiecuje dać zdjęcia tak czy siak z obwodami:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-22 22:43:09

no widzę kolejna osoba na j/nj...
ciekawe to jest ale narazie nie ma takiej opcji u mnie.
pewnie spróbuje kiedyś

a jak tam progres? zadowolony? ;>

progres w czym:)?
bo jeśli chodzi o ciężary to
jeśli o wygląd, jest:)

ogólnie do 90kg notowałem przyrost sily a ponizej leci w dół niestety:) ale na recompie odrobie wszystko:)

No panie, ja też licze na fotki
w 9 numerze Perfect Body jest fajny artykuł o Jajcach