MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

chyba jestes na redukcji do niedawna wiec jeszcze masz czas. btw ile tyg ciecia planujesz?

dzis poszła TABATA

micha:
1.4jajka+10g białka+2łyzki oliwy+jabłko+ogórek
2.tu mi wypadł posiłek, wiec potem ciut nadrabiałem
3.5jajek+10g białka+oliwa+ogórki
TABATA
-35g białka+40g rodzynek
4.25g ryżu brązowego+30g owsa+150g piersi z kurczaka
5.jajecznica(4jajka+50g piersi+oliwa+ogórek+kapusta kiszona)
6.250g twarogu+oliwa

jutro pykne pewno aero na czczo

musze pomyslec cos nad kupnem spalacza i bcaa bo sie konczy
bcaa raczej to samo czyli z aminostar bo raczej nic lepszego cena/jakos/wydajnosc za te cene lub tansze nie znajde??

a spalacz to sam nie wiem zastanawiałem sie nad scorch albo ripped freak bo co innego to nie wiem co barc pod uwage
ripped freak niby tylko 60 kaps ale dwie dziennie czyli starczy na miesiac
scorch niby 168 ale bym na pewno musiał go wiecej ładowac pewno ze 6 dziennie wiec na to samo wychodzi...


tez jutro mam spotkanie klasowe, wiec pewno wypije jakies piwo i powiedzmy ze potraktuje to jako czit
ogólnie to wiedziałem juz przed redukcja o tej niby imprezie, tak samo 29 kwietnia prwadopodobnie tez cos tam mam gdzies isc a tak to dopiero koniec maja/poczatek czerwca bedzie 3 dni przerwy bo wyjazd i potraktuje to jako reset
mysle ze jutro to jakies piwo niczym nie zaszkodzi
chyba zeby jakos tabate przed tym walnac..ale chyba nie ma co kobinowac

carbon no mam nadzieje ze bedzie dobrze

Matth3w na redukcji sa złe, chyba ze masz pewne pochodzenie
albo chcesz tylko troche przyredukowac
ja ją pewno wy***ie za jakis miesiac


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-15 21:39:19

Co dasz w zamian buły ?

nie zdzyłem edytowac

canecorso nie mam pojecia ile, na pewno do konca maja bo spieszył sie nie bede co sie uda wyciac to sie uda
a nie wykluczone ze jeszcze w czerwcu cos pokombinuje w czerwcu juz mam nadzieje bedzie luuz od szkoły wiec bedzie wiecej czasu

Matth3w to juz nie jest problem jakis normalny posiłek białko+fat
jest wiele moliwosci schba/jajca/kurak itp+jakis tłuszcz do tego np.oliwa
ale na to przyjdzie moze czas

miał bym okazje kupic cos z takich spalaczy:

pyroburn ~120zł
amphetelean ~ 110zl
adrena-g ~100zl
get fn ripped ~85zł

tylko nie wiem czy brac sie z jakis z nich?
ceny srednie, najbardziej bym sie przychylał do ostatniego bo najtanszy
tylko z tego co poczytałem to juz suple raczej chyba z górnej półki

wiec sam nie wiem,

nie wiem co wy o tym myslicie solaros i inni

a bcaa pewno zamówie w sklpie sfd bo 10 osób bedzie lsowanych do nagrody
chociaz zastanawiam sie czy nie pozekac bomoze na swieta bedzie jakas promocja

Ani jednego nie brałem więc Ci nie powiem.
Scrocha czemu nie chcesz ?

nie że nie chce, ale inne tez biore pod uwage

a przypuszczam ze Scroch raczej mi nie da zadnego pobudzenia...
nie wiem czy uz od niego by nie był lepszy ripped freak
a te 4 co wymieniłem to pewno jeszcze lepsza a cena podobna

Jak wolisz Ja jestem strasznie podatny na suplementy więc scroch mnie b.dobrze pobudza i działa.
Wczoraj wziąłem o 16 00 6 tabletek przed treningiem to spać do 3 00 w nocy nie moglem
Powiem Ci że to mój 2 spalacz jaki w życiu brałem i nie żałuję że 96zł wydałem. Z tego co czytałem to podobno get fn ripped jest dobry. No ale na każdego suple działają inaczej , nie kupisz to nie będziesz wiedział jak na Ciebie zadziała

Pozdro

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-16 10:32:00

Marian, odezwij się do Bzyka, zjadł już wuchte spalaczy

Leviathana za 90zl ;)