Cokta
Venc1LqNo i będę mógł w końcu rzucać ciężarami.
Czym, przepraszam?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Czym, przepraszam?
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21533
Napisanych postów
30779
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870396
.
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-06-09 11:00:36
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-06-09 11:00:36
...
Napisał(a)
Waszek1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8917
duzy ciezar jak na wyciskanie hantlami. Hantlami duzo ciezej sie robi niz sztanga, dipsow tylko pozazdroscic !
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Erwinoos Ci co mieli, to zobaczyli :)
Cokta Teraz nawet nie mogę 1kg obciążeniem rzucić, bo od razu darcie mordy. A przy MC, to już w ogóle op****** dostaje :/
Prz1993 .
Waszek1995 Dziękuję.
Dzisiaj DOMSy na nogach i klacie. Do tego kac morderca. Ogólnie czuje się tak chvjowo, ze szkoda gadać ;d
Cokta Teraz nawet nie mogę 1kg obciążeniem rzucić, bo od razu darcie mordy. A przy MC, to już w ogóle op****** dostaje :/
Prz1993 .
Waszek1995 Dziękuję.
Dzisiaj DOMSy na nogach i klacie. Do tego kac morderca. Ogólnie czuje się tak chvjowo, ze szkoda gadać ;d
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
kamikaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1454
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36540
Weź mineralkę, trochę soli, miodu, cytryny i za ojczyznę. Dobrze nawadnia, zaufaj. 
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Okej. Gazowana może być? :D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1454
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36540
Byle nie źródlana. Miodu ok dwie płaskie łyżki na litr, soli parę szczypt, cytryny tyle by zapić smak soli. 
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Okey :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
janusz121
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1664
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20023
Jak żeś doszedł do takiego wyniku w dipsach?;)
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
może zrozumiał, że to trzeba robić klatką??
Poprzedni temat
Ocena planu na mase
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
-
Następny temat
Ocena planu na siłę.
