Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Killing, ja Twój dziennik śledzę systematycznie. Ciesze się że zawitałeś i u mnie :P

Buli, przyganiał kocioł garnkowi xDD Ja się opyerdalam, ale Ty nie lepszy :D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

dextr

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1904 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14939

ja przy poręczach posłuchałem Cokty i poprostu staram się robić wszystko jakby klatą

i rzeczywiście palenie w mięśniach jest nieporównywalne do wl

http://www.sfd.pl/Dex,_czyli_droga_po_mase_z_niskim_bf_,foto_str_32,56,63,68,71,76,98-t797145-s98.html

White Power 84!

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

A co ja kiedyś coś mówiłem o dipsach?

Dipsy są ogólnie proste, przełożyć to na WL to jest sztuka dopiero.

Regenat - mają być po każdym treningu? I jakie mają bezpośrednie przełożenie, +5g do siły czy jak?

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-11 14:48:08

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

Cokta za lekko trenujesz by to pojąć, a mi się nie chce tłumaczyć, dlaczego początkujący miewają DOMS po każdym treningu. Bardziej się przykładaj, bo będziesz znów płakał na zastoje.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Nie ma szans. Dzisiejszy i jutrzejszy trening odwołany. Przeziębienie mnie trzyma od 5 dni, a teraz już naprawdę się słabo czuje. Trzeba zregenerować siły.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Choróbsko przyszło?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

WladcaVoX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2235

Witam, widzę że też po przerwie zacząłeś prowadzić dziennik. Będę zaglądał i życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningów. (na przeziębienie u mnie dobrze działa załadowanie dużej dawki Wit. C i porządne wypocenie na treningu)

-Po co ćwiczysz? Przecież i tak umrzesz.
-Ku*wa żeby mieć większą trumnę!

http://www.sfd.pl/WladcaVoX/_Dziennik/_Masiora-t784465.html -Mój dziennik treningowy

...