Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

Idź na siłkę, a jak masz problemy z maty lub fizy to wal na priv . Chociaż własny sprzęt też fajna sprawa, szczególnie jeżeli lubisz ćwiczyć sam (ja np. bardzo nie lubię ćwiczyć z kimś innym)

Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-02-28 19:58:12

Własna lepsza niż publiczna zdecydowanie, i wiele bym dał za własną mordownię. A na pierwsze lata to wystarczy drążek, poręcze, sztanga, gryfy krótkie, ławka i stojaki, a dzik będziesz silny i wielki

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-28 21:14:51

dzięki wielkie jeszcze się skonsultuje z mom and dad

większa wygoda przy swoje własnej silowni,więc jak masz podstawowy sprzęt to rośnij u siebie.
Na siłkach publicznych przydaje się czasem asekurant ale na dobrą sprawę i tak nie masz stuprocentowaej gwarancji że zawsze trafisz na takiego przy którym się nie zabijesz

Publiczna to straszna lipa moim zdaniem. Dojazdy, mus wyrabiania się w godzinach otwarcia, niekiedy ciężko z dostępnością sprzętu, bo ktoś akurat zajął (no zrobić klatkę w poniedziałek tu tradycja narodowa). A swoja to swoja - bilziutko, puszczasz muze jaką chcesz, skupiasz się na trenie (bo nie słyszysz tego ogólnego pyerdolenia) i nie martwisz się, że ktoś ci akurat stanowisko zajął jak chciałeś robić. No i jeszcze się nie rozgadujesz z nowo poznanymi koksami, a to też wielki plus, bo ja przez to wczoraj tren o 20 minut przedłużyłem

Nie wiem jak Wy,ale ja sobie muzyki nie wlaczam :) Podczas treningu moge sobie pomyslec :)

Ja muzykę podczas biegania ale kiedy ćwiczę wolę w ciszy.

Ja podczas treningu siłowego nie słucham, czasem podczas Tabaty. Jakie są jeszcze korzyści posiadania własnej siłowni - nie wysłuch**esz pierdzielenia "znawców" od klaty i bicepsa,nie musisz tłumaczyć, że przysiady ze sztanga nie rozwalają kolan etc. W ogóle jak teraz na siłowniach jest - dalej panuje pogląd, że przysiady niszczą kolana? Czy idzie ku dobremu?

Nie, i nigdy nie pójdzie.

eee tam, mi nigdy nikt nie zwrócił uwagi że przysiady niszczą kolana
raz tylko się ktoś dopierdzielił że połamie sie przy martwym ciagu