Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

Oby oby panowie dzięki za wskazówki, jutro mam trening na sali, ale po jutrze wykonam ten teścik po czym zaczynam od poniedziałku

ja robie przerowne krazenia po 20 razy na strone :)

Tylko nie spodziewaj się zbyt wiele po wynikach testu ..

Chamie jeden

wGL Dziś z tego wszystkiego nawet po II tom nie poszedłem, bo aż tak się wkurfiłem jutro podskoczę z rana

Trzeba sie cieszyc nawet z dwoch koslawych powtorzen. Zawsze moglo byc gorzej ;d

Niby tak ale porażka i tak, mam nadzieje że z czasem wynik się zmieni pytanie mogę np robić ćwiczenia z serii A z nogami na parapecie na którym będzie jakaś podpórka ? Bo na komodzie stoi mi Tv i boje się że yebnie na dół :P

postaw nogi na telewizor ;d

Dawaj tam gdzie telewizor, zawsze to dodatkowa motywacja lekki jesteś powinieneś trzaskać dipsów od razu minimum z 8 :D..