urosł

No faktycznie malutko ważysz, nawet bardzo. Za to Ty BROwster ważysz za dużo przy tym wzroście i na ten wiek, pewnie od BRO Ci brzuchol urósł

sto piecdziesiat.. zobacz jaki duzy urosl :D

Nie urosl bym nic gdybym cwiczyl takim planem treningowym

Trudno powiedzieć kto i ile urósł, takich rzezy raczej nie podają, to byś musiał znaleźć jakieś ich wymiary.

mój tata urósł w wojsku 8cm wiec nie ma reguły

poszukaj na forum treningów Johna Grimcka, kulturysty z I poł XX wieku, on wyczyniał cuda na drążku i ponoć od tego nieco urósł;)

a nie szkoda ci kasy na cukier??? białko sobie kup jak masz troche kasy i moze jakas kreatynke ale jak chcesz zainwestowac w gainer to jest dobry tylko uwazaj zeby ci brzuch nie urosł

pokaż foto bo nie wierze, że lewy wcale nie urósł.

Ja tam w takie ******ły nie wieże koledze lekarze czy tam kto przepowiadali, ze juz nie urosnie a urósł 10cm pozder.

ok dzięki a czy masa w połączeniu tych dwóch odżywek rónież rośnie?chodzi o mase miesniowa bo brzuszek już troche urósł ;)

brzuch mi urósł przez pracę sezonowe a tak jest mniejszy

Jeśli chcesz żeby urósł Ci ten biceps :D jak i inne mięśnie wprowadź diete, a jak nie to chociaż poczytaj o 10 wskazówkach zdrowego odżywiania: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] tylko o 1 cm urósł , barki troche się wyrzeźbiły , tzn. nie ma takich klusek całkowitych a widać lekki zarys BIC-BARY. A po reszcie nic nie widze.. :/ Nie wiem może coś urosło ale ja tego NIE WIDZE. Najbardziej bym chciał coś zrobić z brzuchem łydaami i klatką . Ale [...]

ja chcialem teraz kupic jablczan albo kreatyne i zrobic cykl na tym i po tym juz ssa. ziomek z silki trenbolon wzial i urosl z 32cm na lapie do 38 teraz jedzie na tesciu i ma juz kolo 40cm w bicu a staz przed braniem koksow mial z 3 miechy heh ;d

no tak, ale moze byc tez, ze zatrzyma sie na tym wzroscie ktory ma teraz i podrosnie najwyzej z 3 cm do 180. tak jak moj kumpel zawsze byl wysoki w wieku podobnym jak ty mial tez pewnie cos 175, a ja niewiele ponad 160 xd przez te pare lat prawie nic nie urosl i jestem taki jak on. no ale to zalezy od ciebie. zdrowo sie odrzywiaj, spij w nocy 8h i [...]

No to jak Ci czasu nie starcza na siłowni to rób brzuch w domu, jaki problem. A brzuch Ci urósł bo źle dietę trzymasz. A brzuch się robi w góra 10 min na koniec treningu, 5 serii elegancko wyjdzie. Powtórzyć tak 2 x w tyg i starczy.

Tak miałem ale mniejszą różnicę i prawy zaczął jakby rosnąć a lewy też troszkę urósł ale bardzo mało w porównaniu do prawego

a no wlasnie interesowalo mnie to stymulowanie hormonu wzrostu... kumpel wypil 2x20 amp. i wydaje mu sie ze urosł... i chcialem wlasnie wiedziec co sadzicie na te temat... -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Nie są Oczywiscie że są idealne, na masę tłuszczową i aby urósł bebzon Oczywiscie jak chcesz dobrej jakości masę budować to jak od święta kebsa zjesz i popijesz piwo to nic wielkiego się nie stanie

Z tym treningiem siłowym w wieku nastoletnim to trochę mit, ciężarowcy zaczynają ćwiczyć w tym wieku i Lasha Talakhadze ma ponad 190 cm - niczego trening siłowy mu nie zahamował. A Lasha startował w pierwszych poważniejszych zawodach w 2010 roku, jako 17 latek - no to zaczął startować w ciężarach i urósł do 197 cm wzrostu:) Magia, jak on to [...]