urodziny

Jak wyżej - daj nam troszkę świątecznej łamigłówki \-) Wpisałam w kalendarz okrąglutkie jak ciepłe bułeczki drożdżowe, urodziny :-D

[...] gumy w pozycji narciarza 2x max 16 /14 15 /12 Podoba mi sie progres w MC /-)_ 8-) Dobrze, ze kupilam ostatnio na promocji dodatkowe krazki 10kg, przydaly sie ;-) A na urodziny zazycze sobie kolejne, tak na wszelki wypadek \-) Opuszczania to ja chyba nie polubie #-P W narciarzu juz sily brakowalo, z trudem kontrolowalam rece zeby guma nie [...]

no ja urodziny 9 pazdziernika to akurat sie dobrze z silownia rozkrece i szkoda byloby pic zreszta jakos mnie nie ciagnie nawet do tego picia

wgl na urodziny nie pojde jak bedzie mnie trzymalo i trohe krzywo wyjdzie bo to jednak taki best friend :)) ch**a daja te witaminy %-)

a typka urodziny no juz w ta sobote

ale trzeba zaczac chodzic bo chrzesniaczka bedzie miala urodziny we wrzesniu i nie wypada nie przyjsc na msze

Jak wstajesz o 8 a pozniej juz. np. nie usniesz i nie bedziesz spac to sniadanie zjedz odrazu, tak zebys nie chodzil glodny rano, pamietaj ze sniadanie to najwazniejszy posilek w ciagu dnia. PS. Ze wzgledu na moje urodziny, rzucam sogami

Jako że nie śpię dziś 24h to zgłodniałem a w hotelu jestem i Panowie...były urodziny w sali na dole, Goście się już rozeszli i muszę powiedzieć - ile żarcia się zmarnuje to niesamowite. Szynki, kiełbasy, koreczki z oliwkami, łososiem, mozarellą, mega sałatki z warzywami, sery, pieczywa, piwo prosto z beczki, słodycze, ciasta, cipsy...długo by [...]

Przez tydzień trzymałam się ładnie. W sobotę goście, w ndz urodziny pierworodnego i poległam. Ale waga dziś 62,2 więc coś spadło. W ndz od razu po robocie rano poszłam biegać, później nie miałabym kiedy. Bez śniadania ale miałam ładowanie wieczor wcześniej więc wyszedł spoko trening. Troszkę skróciłam o 1km przed i po ciągłym ale wyszło naprawdę [...]

[...] sciaganie drazka nogi - tutaj az za lajtowo ;] klatka - lekko barki - pompka elegancka biceps - w uginaniu o kolano ciezko triceps - zrobione ;] brzuch na szybko Trening jest spoko, kilka poprawek i bedzie si Dzis super lajtowo bo tak mialo byc, wieczorem ide opijac urodziny, bedzie grubo %-) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2012-01-28 16:15:20

[...] 46x10/46x10 5B spięcia brzucha 10/10/10 10/10/10 12/12/12 15/15 czemu lekko ? czulem ze nie zregenerowaly sie od poniedzialku, poza tym jutro ide na urodziny gdzie jestem djem %-) a ze jestem dancefloor killer to wiadomo ;P. Przysiad poszedl z czego jestem zadowolony. W pozniejszych ss poodejmowane serie. weszly lajtowo. [...]

CZWARTEK 24.07 DIETA: zaczęło się dobrze : 400g kury + 125g mozarelli potem było nieźle : 100g wieprzka + 100g camembert skończyło się słabo : 350-400g sernika - okrągłe urodziny żony dobiłem się : 40g gorzkej czekolady, 20g mascarpone TRENING: kilka przysiadow i pompek w domowych warunkach KOMENTARZ: z racji okrągłej rocznicy urodzin żony [...]

[...] wyglądały jak rukola. Kosz. Dzisiaj jestem całkiem wypoczęty. Nogi jeszcze czuć jak usiądę z podkurczonymi i czwórki się rozciągają. W związku ze zbliżającymi się świętami+urodziny mamuśki trening będzie dziś+jutro i piątek(ewentualnie sobota - zobaczymy dziś czy siłka w weekend otwarta). Klata, plecy nogi - taka kolejność. Zastanawiam się, czy [...]

30kwietnia: Micha prawie 100% %-) Musiałem się streszczać z jedzeniem, żeby się wyrobić. PO wpadł mały cheat w postaci sernika + urodziny syna :) Wiec poszło jedno piwko dla towarzystwa i podjadłem trochę chipsów. Stąd na kolację tylko mięsko + pomidory. PRZED wpadł taki mix: 5g jabłka 5g beta alaniny 3kapsy argi power od Olimpu 10g bcaa PO [...]

ojdan miałeś czy będziesz miał urodziny? mój brat też marcowy chłopak faftaq dzięki :* Pzdr/

Ja idę na urodziny do kuzyna xD Nie wiem jak z dietą będzie, postaram się ograniczyć do kawałka tortu i owoców

[...] 91' i jak rzuciłem piłkę to pół roku się rozchlałem i będę tego żałować, bo zamiast na siłkę latałem na domówki (efekt.. brzusio oponiasty xD).. ale od 3.5 miecha wypiłem tylko 7 piw na moje urodziny w maju i ostatnio redsa z dziewczyną EDIT:gkabulski widzę, że z brata też koksa robisz?:D Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-01 12:19:48

CHŁOPAKI POMÓŻCIE!!! laska ma 11 imieniny i 21 urodziny co jej kupić bo kurde nie wiem... POMOCY!!!

[...] za szybko i dobijając czas z uśmiechem patrzysz na ekran a endo straciło w międzyczasie rozeznanie i na liczniku widnieje mniej niż kilometr }:-(( chciałam garmina na urodziny to ojciec po ogarnięciu tamtego modelu mnie wyśmiał i powiedział, że mogę tańszego poszukać a tak w ogóle to srajfona mogę w prezencie dostać. @-) w dupę z parę razy [...]

Teraz to najgorszy okres :D Święta, Sylwester, Walentynki, Dzień Kobiet, a po drodze może jeszcze Urodziny/Imieniny - wydatki jak się patrzy xd