twarz

[...] Jak bym miał zakwasy na praktycznie całym ciele, ale najbardziej hardcore jest na nogach, jak bym pół dnia biegał… Na treningu po chwili "palą" mnie mięsnie. Boli mnie nawet twarz przy dotyku:0 2 sprawa po tych 5 dniach nie zauważyłem spadku wagi wręcz przeciwnie, waga trochę wzrosła i obwody też ;/ Dodam, że jem do tego magnez potas omegę i [...]

Witka wszystkim. Mam (nie)mały problem. Otóż mój wygląd jest aż odstraszający. Nie chodzi o twarz, lecz o mięśnie. Na basenie wstyd mi się pokazać, na plaży tym bardziej, a wiadomo, w lato gorąco, i bez koszulki chodzić w upał aż się prosi. Klata chuda, płaska można powiedzieć, łapy jak patyki (dosłownie), plecy strasznie mizerne. Trochę tam [...]

Pytanie z tematu może wydać się śmieszne :) Ostatnio przytyłem ze 3-4kg (tak 'spontanicznie', bez żadnych diet etc) i.. wszystko wychodzi mi na twarz. Jestem chuderlakiem (182cm, 71kg teraz, 17.5 lat) i te pare(naście) kilo dobrze by mi zrobiło (właściwie to właśnie zaczynam treningi i diete, o tym zaraz), ale z jakiegoś powodu zaczyna mi [...]

[...] powinna ich uspokoić raz na zawsze. Tylko problem z tym że do bicia to nie jestem skory ani w tym zdolny. Jak mi adrenalina podskoczy to mam coś takiego że przywalił bym w twarz konkret Nie wiem czy ryzykować może nawet jak mi banda dołożyła to będą wiedzieć ze by nie zadzierać na przyszłość. I stąd moje pytanie czy w takiej sytuacji jak [...]

[...] promieniom lasera wszystko odbyło się bardzo szybko, także mój powrót do sali treningowej - cieszy się teraz "Minotauro", choć trenuje jeszcze w specjalnym ochraniaczu na twarz. Nogueira może się już jednak uważnie przyglądać treningom Filho. Komplementuje więc jego przygotowania i zapewnia, że Paulo stworzy wspaniałą walkę w konfrontacji z [...]

[...] jak już wspominałem jestem na redukcji, na resztę narzekać zbytnio nie mogę (no, może ew. waga zbyt wolno spada ), ale jednak mam pewien problem, brzmi on: opuchnięta twarz. Reszta ciała jest dość smukła i gibka, ale z twarzą jest największy problem - praktycznie cały czas jest ona opuchnięta (nasiliło się od 2-3 dni...). Nie wiem za [...]

mam pytanie jak cwiczyc uniki i zwody !!!! czy jest to ciezkie i ile czeba na to poswiecic czasu ???? dokladnie chodzi mi o szczaly na twarz !!! Pablo "BORN TO FIGHT"

[...] 183 cm waga: 108-115 kg biceps: 52 cm Wyciskanie: 195 kg MC: 345 kg Jak dla mnie koleś wygląda zaj**iście chociaż jego wiek budzi pewne wątpliwości tym bardziej, że kryje twarz pod maską... Jeśli będziecie mieli coś nowego to zapraszam do wypowiadania się. http://i.imgur.com/m0FiiPJ.png http://i.imgur.com/gZEGyzm.png [...]

Witam Sytuacja ma się następująco. W Maju zeszłego roku zacząłem ćwiczyć na poręczach, spokojnie bez szaleństw. Żadna kulturystyka, po prostu poprawa formy, wzmocnienie ciała. I tak do listopada było wszystko ok, aż tu po jednym treningu pojawił się ból w okolicy ramion/barków (przednich aktonów mięśni naramiennych). w czasie samego treningu było [...]

Oto kilka pomysłów na moją twarz. Poprzedni artykuł skasowałem, ponieważ wtedy nie planowałem tylu twarzy i nie mógłbym zrobić dobrej ankiety. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki

[...] "za duży" na K-1 max, a za mały na K-1. Coś a'la Kaoklai. Kalakoda - dał niezły pokaz, ale zasłużenie odpadł. Kohi - wielkie serce do walki, pod koniec walki z Masato jego twarz wyglądała jakby urwał się z filmu "Powrót żywych trupów" Drago - zasłużona wygrana z Krausem, na którym, jak już mówiłem się zawiodłem. Ogólnie turniej na bardzo [...]

[...] o moj problem to obtluszczony brzuch i po prostu oponka na brzuchu. Niestety problememem sa tez obtluszczone piersi. Reszta ciala w normie, rece dosyć szczupłe, nogi, szyja, twarz, wszystko ok. Co do powstania tego co teraz noszę przed sobą byl problem alkoholowy tzn mnóstwo piwa i innych alkoholi przez killa lat. Przechodząc do sedna proszę o [...]

[...] poziomu merytorycznego strony atlas kulturystyczny oraz poziomu fascynacji i przygotowania prowadzących to forum. Takie miejsca jak to pokazują dobitnie prawdziwą twarz ludzi zafascyniwanych kulturystyką i sportem amatorskim. Zbyt dużo urosło stereotypów. Stanowicie bardzo wartościową alternatywę dla słabych merytorycznie pism [...]

[...] maszynie (10) - 3 x skośny na maszynie ( 10 na strone ) - 3 x unoszenie nóg do klatki (12) Piątek : Barki + triceps - 3 x Uginanie francuskie (10) - 3 x pompki na poręczach ( 6 ) - 3 x linka nachwytem ( 10) - 3 x arnoldki ( 10-12) - 3 x unoszenie bokiem ( 10 ) - 3 x unoszenie przed twarz ( 10 ) - nie wiem jak to się nazywa - 4 x szrugsy ( 10 )

[...] sie kontuzji i lenistwo spodobalo mi sie... Mam 173 i waze niecale 70 kg 68-69 ... Jednak mase nabralem bardzo szybko siedzac wdomu i "pasac sie" jest ona dosyc widoczna np. twarz mam pulchniejsza. Dotychczas bylem szczuply i wysportowany i czytajac troskzie ulozylem mini diete ( odchudzac bede sie pierwszy raz... Jednak niewiem co zrobic na [...]

[...] 87 cm Obwód bioder (3):105 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra/uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz/biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nie lubię!! ale się zmuszam Jedyna aktywność sprawiająca mi przyjemność to pływanie Staram się codzienne [...]

[...] faul rywala przypłacił życiem. Uznawany za jednego z najbardziej brutalnych piłkarzy hiszpańskiej ligi Javi Navarro z Sevilli, zderzając się z Arango, uderzył go łokciem w twarz. Zakrwawiony Arango leżał na ziemi nieprzytomny i bez oddechu. Lekarze stwierdzili złamanie kości twarzy, ale wykluczyli uszkodzenie mózgu. - Życie Arango było w [...]

[...] Moim problemem jest brzuch, i klatka, głównie tu odkłada mi się tłuszcz. W lato przy wadze 76kg zapadnięte poliki, ogólnie ludzie zwracali uwagę że to już nie tak. Teraz twarz wygląda najlepiej, ale ten bebech... Obecnie powtórzę, 79kg 179cm 23 lata. Brzuch na wys pępka 91cm Udo 54cm "Bicek" 30cm Zawartość tłuszczu nie mam jak zmierzyć, ale [...]

[...] on ok.190/192cm przy wadze 70-80 kg. Prosze o przeanalizowanie, i o pomoc. Przepraszam za jakiekolwiek błędy. Z góry dziękuję :). Zapomniałem dodać, że nigdy nie dostałem w twarz, boję się dostać cios, i zadawać :( . Zmieniony przez - AmatorMMA w dniu 2013-07-14 00:16:30 Zmieniony przez - AmatorMMA w dniu 2013-07-14 00:18:56 Zmieniony przez - [...]

[...] boldka i masteron, to badania lekko się pogorszyły (morfologia) Od 3 miesięcy jestem na kuracji izotekiem, bo od początku roku zaczęło mnie zaj**iście syfić (całe plecy, twarz klatka itd) Dziś wrzuciłem pół tabsa dostinexu na zbicie prolki, estro dość nisko będę starał się podnieść, bo jestem przed wejściem na masę. Jest plan startu na [...]