właśnie wróciłem z treningu i padam na twarz, nogi przetrenowane i do tego brzuch oraz super serie na biceps i triceps! Muszę przyznać że pomysł aby strzelić dziś 20g S.A.W był trafiony bo inaczej nie dałbym rady zrobić takiego treningu. Tradycyjnie po 80g białka z isolate 100 i po 3 miarki bcaa powder i l-glutamine exterme. Do końca dnia zostało [...]
[...] dobrze go zglebilem(nie chwalac sie).Kobiety sa atakowane w celach gwaltu.Wiadomo ze zdarzaja sie rozne sytuacje, ale sadze iz duzo latwiej zobaczyc jak kobieta dostaje w twarz(dyska , pub itd..) niz probe gwaltu , bo zaden gwalciciel nie zaatakuje przy swiadkach. Ten temat zostal zalozny w zwiazku z samoobrona kobiet, wiec powinnismy [...]
Rownie dobrze mozna powiedziec ze w stojce tez mamy ulamek sekundy, bo jak koles mocno i precyzyjnie walnie cie w twarz to mozesz pasc jak martwy , a w parteze wszystko zalezy od sytuacji (jesli koles cie dusi to latwo mu zrobic dzwignie, jesli lezy w gardzie mozesz go przydusic, jesli cie bije mozesz zaatakowac jego slinianki co jest bolesne i [...]
Sorry za ten hard ale nie mogłem się powstrzymać Jasiu wraca do domu cały podrapany: ręce, twarz, nogi, wiec mama się go pyta: - Synku co się stało? - Jechałem na rowerku i się wywróciłem. - Ale przecież rowerek stoi w garażu i ma zepsute siodełko... - No, ale to był rowerek pożyczony. - I jak to się stało? - Wjechałem na żwir i wpadłem w [...]
[...] takimi szczegółami Te wszystkie kofeiny, guarany itp. sobie odpuść, chyba że już naprawdę musisz. Jest to strata pieniędzy, a działanie raczej wątpliwe. Kofeina np. ma dodatkowo negatywne działanie, gdyż zwiększa diureze. Jeśli chcesz się pobudzić to rano przemyj sobie twarz lodowatą wodą efekt gwarantowany, a za darmo i bez skutków ubocznych
[...] 3 tyg temu. Brałem przez dwa tyg 15mg/ed, i nie zauważałem jakiś efektów. Od tygodnia biorę 25mg/ed i jest moooooooccc. Poważnie pomapa nieziemska po treningu ciężko mi jest twarz umyć taka pompa. Siła też na +, żrenice mam jak 5zł hehehe takie wielkie. Troszkę pobolewa mnie prawa nerka, ale jak sie wody opije przechodzi. Za tydzień dorzucam do [...]
[...] urynoterapie i sama już nie wiem czy to coś daje, niby na początku wszystko cudnie, a teraz to jakby się wszystko zatrzymało. Ni to nie jest idealnie ni znowu katastrofy na twarzy nie widzę. Piję też bratka od jakiegoś tygodnia. Ale jakiejś poprawy po tym nie widzę, powiadasz, że trzeba aż miesiąc czekać? Echhhhhhh.. no dobra zobaczymy :) popiję [...]
[...] Ci o skuteczną samoobrone, to licząc na takie rzeczy, możesz sie zdrowo "przejechać". Na skuteczność techniki ma największy wpływ nie jej "potencjał niszczący" ale jej NIEZAWODNOŚĆ-a w przypadku "magicznych ucisków" to loteria. Lepiej przywalić gościowi w twarz Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-04 23:57:54
wisnia, nie specjalnie zakryłem twarz, tak jakoś wyszło xD marsid, jeszcze pierwsze powtórzenia idą w miarę, ale potem widać jak angażują się plecy. Dobrze jest nagrywać te filmiki bo można lepiej popracować nad techniką. Postaram się tak bardzo nie pochylać choć układ mojego ciała lub rozciągnięcie też mogą mi nie pozwolić na bycie bardziej w [...]
[...] niezależnie od tego. Ktokolwiek wejdzie do walki, próbuje powstrzymać mnie przed uzyskaniem tego, czego chcę, więc nie muszę być wściekły, aby po prostu zmasakrować czyjąś twarz.” W drodze do walki o tytuł, Vettori miał pięć zwycięstw z rzędu przed porażką na UFC 263 z Adesanya, przegraną, którą Vettoriemu wciąż jest trudno zaakceptować. Kiedy [...]
Na razie odpuściłem sobie szukanie nowego klubu, za bardzo mnie kończenie etapu edukacyjnego absorbuje (matura ;D). W FC Jerozolimskie jest nowy manager (znana twarz, ale nie kojarzę nazwiska)....niby coś się miało zmieniać, ale uważam, że z dnia na dzień robi się tam coraz bardziej ch#^$%^#%$6. No innego słowa na to nie znajduję. Choćby po [...]
[...] skoro tak to powinni też zabronić używania łokci w parterze. Może boją się że wtedy zapaśnicy nie byliby już tak "uprzywilejowani", a komisje są z USA. Kolano na twarz takiemu i od razu odechce mu się próbować obalać. A przecież łokcie w parterze pomagają głównie zapaśnikom w mojej opinii. To dzięki nim mogą spokojnie kontrolować [...]
[...] + 5 kg Dipsy 3x8pow +10 kg tu ciezar dowieszony bez zmian, staralem sie robic nieco wolniej negatywa Pompki trójkątne w podporze przodem 2x max bodajze 8 repsów i padłem na twarz unoszenie kolan wiszac na drazku 3 x 12 unoszenie nog lezac 2 x 20 Aero 15 min rower. Pompa dzis poteżna, swietne czucie miesni, wymeczony do granic, plan naprawde mi [...]
[...] ekspandera i nie wiem jaki wybrać gumowy czy metalowy?IMO lepsze metalowe. Miałem gumowe i te gumy po jakimś czasie strasznie się rozciągnęły aż w końcu któraś pękła i mi w twarz oddała sprężynowy ma ten minus że może rdzewieć (ale temu łatwo zaradzić) i "szczypie" czasami....ja tak straciłem sporo skóry na plecach pewnego razu
Czy Łukasz nie grał czasem ostatnio w jakiejś reklamie ? Widziałem w TV i twarz bardzo podobna, reklama była chyba z okazji Dnia życzliwości. Na reklamie ta osoba pomagała jakiejś starszej babci. Ktoś może kojarzy ?
[...] jednak przebarwienia sa duzo bardziej widoczne, cera jest zaczerwieniona, zmeczona jezeli ktos ma jakies rady jak zlikwidowac to ustrojstwo (peelingi, srodki doustne, na twarz, doslownie wszystko) prosilbym o pomoc nie wiem czy udac sie do dermatologa gdyz z tego co czytalem wiekszosc ma nedzne pojecie o tradziku... Zmieniony przez - vego22 w [...]