twarz

to już raczej unikaj ciosów w twarz i korzystaj z ochraniacza na zęby.

ja jako ze trenuje kyokushin to walczymy bez ochraniaczy na rece i nie raz mi sie zdarzylo dosrtac gola reka w twarz mam troche wystajace zeby ale sa cale pomimo kilku mocnych ciosow tak wiec luzzzz koko dżambo i do przpodu

[...] i potem z miejsca bierz np z rana jogurt w dłoń. Do obiadu zetrzyj ogórka czy do kolacji Zjedz twaroga z olejem lnianym (twaróg to też kwaśny nabiał) Np kurczak duszony na maslance jest genialny. Tylko dzień wcześniej go pokroj i namocz w maślance( tzn lejesz maślankę do miski, nak***iasz przyprawy wrzucasz kuraka). Zobaczysz inna twarz kurczak.

co do kosmetyczki... ja bylem raz, kilka lat temu, kiedy mialemz tym problem. Wycisnie, nalozy jakas maseczke, pozniej mascia posmaruje, skasuje 50 zl a Ty masz czerwona twarz :). Mi nic nie dalo, tak samo jak wyciskalem sobie przed lustrem.

zdjęcie wstaw tutaj, zasłoń twarz cyz wytnij i tyle, jak redukcja już trwała to na zerze niech odpocznie organizm i się "zresetuje" dodatkowo warto żebyś zreobił badania hormonów

1) Co Ciebie obchodzi "pogarda" jakiejś tam osoby myślącej stereotypowo która nigdy Ci tego nie powie w twarz? Jeżeli ktoś jest na tyle tępy że w życiu kieruje się stereotypem w sytuacji kiedy Twoje zachowanie w sposób oczywisty tego stereotypu nie potwierdza to chvj takiemu komuś w dupę i krzyż na drogę. 2) - proste pytanie. Po co [...]

Tylko pogratulować kopania po głowie leżącego który już nic nie jest w stanie zrobić. Mało tego siedziałem pod murkiem on po chwili podszedł i kopnął mnie w twarz na szczęście się zakryłem i nic nie mam. Łeb po prostu korzystał z sytuacji żeby jak najwięcej trafić bo już wiedział ze jest przegrany. Możecie sobie to nazywać, że spuścił mi solidny [...]

co z tego że byłes pijany, pijani kierowci robią wypadki i jakos ich tym że byli pijani nie tłumaczą. Zdarzyło sie i koniec, moze gościu tez był pijany i pod wpływem alkoholu noga sama trafiła na Twoją twarz...

moim zdaniem nie odpuszczaj i naucz chama na trzeźwo ja bym nie odpuścił z powodu tego kopania po głowie plus próby kopnięcia siedzącego w twarz normalnie chłopaki mają rację i jeśli dostało się oklep to po sprawie-jest nauczka ale jeśli było tak jak piszesz,nienawidzę tego typu wieśniaków kopiących po głowie(trzeba być kompletnym *****em bez [...]

Dzieki panowie za odpowiedz. Sproboje pic wiecej wody moze to cos da. Matrix89 to wystepuje wszedzie w pracy na silowni czy jak wnosze np ciezkie zakupy do domu. Strasznie swedzi cialo a plamy niekiedy sa masakaryczne (szczegolnie twarz+szyja). Licze na dalsze jakies podpowiedzi , pozdrooooo

Czemu nikt nie odpiwada? Porsze jst mi wazne to Moze rozjsnie pytanie cy jesli stosuje białko to mi rosnie sama masa miesniowa czy siła. Mi o to chodzi czy staje sie silniejszy czy tylko powieksza mi sie miesień <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] ja wiem naczeym polega odbudowa i ze przy cwiczeniach sa mikrourazy i do czego białko sluzy tylkow lasnie kots mi muwil ze ie bede nabieral sily przy białku a ja z nim sie przeczam i miałem racje ze bede silniejszy i wiekszy za wypowiedź masz sogacza <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

sizeXL - o ci chodzi? <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

To zekamy na powrut macieja <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] co wyżej napisałeś. Jak nie pomoże to wizyta u dermatologa. W ostateczności Izotek. Mnie izotek wyleczył 2 lata temu jak jeszcze nie brałem sterydów i do teraz problemu nie mam obojętnie co biorę. Oczywiście na barkach i plecach coś się znajdzie ale twarz czysta. Jednak przy większych dawkach testa,skóra jest bardziej oleista ale bez syfów.

No tez mi go szkoda. Ale juz po pierwszej rundzie wiedzialem, ze koniec. Hughes byl zmeczony, a Alves na lajciku oddychal. No i chyba dlatego to kolanko przyjal na twarz :/

no własnie po MMA zapominam o świecie i padam na twarz i jest to świetny patent na spalenie , ale no już ćwiczę dobre 5 miesięcy i niestety jakiś super efektów niema. a co do diety to mogę mniej wiecej ograniczać niektóre posiłki czy składniki :) ale liczę że uda mi się pozbyć tłuszczu dzięki konkretnym treningom na siłowni i może tym interwałom [...]

Na ostatnim twarz zamazana a na poprzednich nie :D

Albo dobry jest też zwód, że się wali jedną ręką w twarz a łokciem drugiej od dołu w mosta

[...] przypadkach nadrobić. Będzie to wymagało improwizaji, często wygibasów. I możesz zyskać wśród kumpli miano "po*******ony" Ale nikt Ci tego nie powie prosto w twarz kiedy już przypakujesz hehe Aha, napisz ile ciężaru masz? Bo robić MC po dniu z RDL to dosyć kiepskie rozwiązanie BTW Ballomus fajnie udo zbudowałeś Na zdjęciu w [...]