I wyglądasz o tak: Twarz na całe szczęście jest cały czas pod osłona O kierwa, toś mnie tu zaskoczył, tego jeszcze nie grali Dla mnie po prostu przyrost masy jest niewskazany - mamy trochę inne cele treningowe więc zapewne dlatego Cię to dziwi . Jak można parówki odstawić, ja nie rozumiem - chyba, że zastąpiłeś je samą wodą z parówek Nie [...]
[...] po http://img692.imageshack.us/i/zdjcie027al.jpg/ spójrzcie na koszulke, teraz jest napięta i mi wystaje a wczesniej była luzna i lepiej wyglądałem, policzki, twarz cała szczuplejsza czekam na ocene,pomoc,rady itp itd. nogi i dupa tu sie duzo odłożyło chociaż nikt nie zaprzeczy że na brzuchu sie nie zebrało Dzisiejsza muzyka która [...]
[...] mocniej bije xDD na poczatku dawałem mu się bić bez gardy zeby cieszył morde, a teraz przed rekawice zaczynam czuć że bije:P może mnie nie za boli to ale czuje że coś na twarz spada:P dobra na sec wpadłem ale spisać ang z neta, bede potem bo w c*** nauki i siedze od kiedy wyszedlem ze skzoly elo Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-11 [...]
[...] treningu troche z 3 kolegami zabawy a rekawicach http://www.youtube.com/watch?v=APrY6L0Z6e0&feature=related "I zrób coś z sobą Myśl przyszłościowo By się śmiać w twarz wrogom By stać twardo na ziemi Jedną i drugą nogą By móc pomóc Wszystkim bliskim co nie mogą" moim zdaniem bardzo mądre i chyba każdy tak powinien myśleć:) [...]
[...] nie widze, natomiast uważam że triceps i biceps bardziej widoczny i lepiej wygląda łapa, powoli mogę mięśnie na klatce napinać tzn. napiąć i puścić i widać taki ruch lekki twarz lepiej wygląda:) no ciężka ta tabata strasznie oddech po było cieżko uspokoić;) 20sec pracy 10 sec przerwy 8 serii następująco przysiady z wyciskiem [...]
[...] sa luzniejsze, wchodze w koszulki już w których byłem jak "sardynka" czyli "opięty" ostro:) dziś dziewczyna powiedziała że coraz lepiej wyglądam, że twarz mi schudła i już nie jest okrągła, znowu mam dołki na polikach jak się uśmiecham a ich nie było przy stówie:) jesli nie znajde miarki to pójde specjalnie i kupie nową [...]
[...] przerwać tok myślenia i poczułem że zimno coś, ale zaraz znowu odpłynąłem;] plecy bolały ciut ale też się zamyśliłem:) kiedy skończyłem bieg, zauwazyłem że strasznie w twarz mi wiało i głowa coś mnie boli ;) no i robie coś dbrego dla siebie, biegam, dbam o ciało i chyba można powiedzieć że o "głowę":) a co do schodów to nie:P ja [...]
[...] 6x 95, bez jakiejś jazdy, tak tak, powiedziałem na koniec to do sztangi, tym razem ja wygrałem:] spójrzcie na drzwi, lewa strona, tak jakby była jakaś twarz wykroki 6x 77,5kg tutaj tylko link bo nie moge odnalezc filmu xD http://www.youtube.com/user/Wdowciaa?feature=mhum#p/a/u/0/RxqQfmurGmE Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]
[...] czekając na omege) jaką kolejność być polecił? Box sq MC Pompki na poręczach czy Box SQ Pompki na poręczach MC? ----------- elo ponad 1h 15min na rowerze:p z tym że więcej niz wczoraj zrobilem:] i starsznie mi wiatr wiał w twarz jak wracałem, w chxj zimno mi się zrobiło i ciężko jechało xd Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-25 20:33:19
dokładnie, ja na smithie macham %-) haha, nie no ale beka jak przeczytałem ten Twój post, że twarz to już zupełnie inna bajka, ale okres solidnie przepracowany... myślę, robi ze mnie d****a czy kurde ślepy? %-) a, żeby nie było to na smithie też mnie nie ma, robię jako operator kamery :-D
[...] jest przyzwoity :-) Konrad tez się pozytywnie zdziwił jak zobaczył ile kabli siedzi na brzuchu, także nic tylko się cieszyć :-) no, ale tak jak mówię... oby teraz coś ta twarz napuchła, żeby już następnym razem po mnie nie jechali };-) chyba trzeba IA odstawić i na jakąś metkę wejść %-) aha i zapomniałem dodać, że w końcu udało mi się [...]
haha o ja pyerdziele %-) mi tych pkt nie nabija jak zamawiam po cenach "moderatorskich" pewnie ty jako twarz SFD też masz inne układy :-D a te 30+ pkt miałem od ponad roku chyba, bo odkąd prowadzę tu dziennik mam inne ceny, ale z kolei nie nabija mi pkt i jakoś po prostu o tym zapomniałem :-)
[...] a nie kręcić się tylko wśród znajomych, którym i tak z reguły pomaga się praktycznie za free odbiegając od tematu to dzięki Gugcio, coś waga jak wspomniałem zaczęła iść do góry no i nawet twarz już nie ta, co Łukasz zauważył :-D teraz jakby tak wpadło jeszcze z 5-6kg do końca okresu masowego przy dobrej jakości byłbym mega zadowolony :-)
[...] cały trening przeyebanie ciężki, do kibla chyba ze 3 razy latałem, bo co chwila zbierało mi się na rzygi, a tym bardziej jak piłem carbo, więc płukałem usta, przemywałem twarz i leciałem dalej, lekko to pomogło, bo na szczęście obyło się bez pawia :-D ogólnie chyba wczoraj po raz pierwszy pomyślałem, że taki trening to już była "lekka" [...]
[...] a drugą serią bułgara mówiąc delikatnie lekko mi się ulało byłoby wszystko ok :-D już nie raz miałem tak, że podczas nóg było mi mega niedobrze, ale z reguły jak przemyłem twarz zimną wodą odczekałem kilka dobry minut to była poprawa, no ale tym razem niestety tak dobrze nie było %-) przez dalszą część treningu byłem już niestety przez to dosyć [...]
Nogi całkiem dobre, ręce i plecy do poprawy moim zdaniem i proporcje będą lepsze Patrząc na to jaki masz teraz bf, spuchniętą twarz itd. to za wcześnie zaczęliście masę po minicucie, więc redu teraz to imo bdb pomysł
[...] wchodzę na jakas grupę, ktoś wrzuci jakiś post, że szuka pomocy, a tam po godzinie 100 komentarzy i każdy poleca siebie samego.. dramat %-) szczerze dla mnie to taki liść w twarz, bo za cholere nie mialem pojęcia, że tak to wygląda, tzn ze z tego co widzę pseudo trenerzy zabijają się o klientów, niedługo to jeszcze sami będą dopłacać, żeby ktoś [...]