twarz

[...] ze nie porwalam sie na serie 3 :D Calosc treningu zakonczylam 15 minutami cardio na orbiteku, co prawda bylam mega zmeczona po treningu silowym i myslalam, ze padne na twarz, ale wytrwalam do konca. Koncowym punktem treningu bylo 15 minutowe rozciaganie calego ciala };-) Reasumujac: Jest progress, ale czekam cierpliwie na wiecej! a oto moje [...]

[...] Tak dochodzę do wniosku, że te 2000 kcal to strasznie dużo jedzenia wychodzi :-> Popołudniu poszłam pokicać po lesie, trochę źle mi się biegało bo wiatr mocno wiał i to w twarz i ciężko się oddychało i kolana mi zmarzły. Kupiłam dzisiaj bieliznę termoaktywną będę testować. Mam nadzieję, że pomorze bo nie chcę rezygnować z biegania w zimie :D [...]

[...] podoba o tym pisalam juz wczoraj. 1. Wyciskanie sztangi bylo robione z mala sztanga olimpijska o wadze 15 kg, ogolnie OK, ale mialam wrazenie ze sztangaspadnie mi zaraz na twarz. Nie dalam rady zrobic 15 powtorzen w drugiej serii, bo trece mi uciekaly i nie mialam pary, ale podzielam to na 3 serie i sumarycznie ilosc powtorzen jest taka sama. [...]

Patka Ty przynajmniej sławnych ludzi rozpoznajesz,bo u mnie w pracy był w piątek facet brał to i tamto i prosi o fakturę ogólnie tak patrzę na niego i znajoma twarz chyba już kupował u mnie no i podaje dane Szymon Ziółkowski itd. i dopiero mój zmiennik mi oznajmił kim ten pan jest no cóż no zakręcona jestem Patka co do Oli Kobielak to pewnie [...]

yoyo dać bym dała radę,ale nie o to chodzi żeby paść na twarz i się wycieńczyć,a wczoraj jak wróciłam do domu to tak się czułam...to nie te czasy,że byłam głupiutka i ćwiczyłam po 2,5h prawie codziennie a tak na marginesie chcę dodać,że bareczki nadal odczuwam

Kurde dałem zdjęcie do profilu ale dalej jest to stare... Lipa jakaś a co tak w środku ten tekst zamieściłeś myślałeś,że nie zauważę byś się chociaż uśmiechnął,a nie taka kamienna twarz

27.11 VII tydz. FBW 1. Podciąganie młotkowo na drążku 4xMAX 2. Wiosłowanie na hammerze z dołu 4x12-15 3. Wiosłowanie na T-bar 4x10-12 4. Wyciskanie na linkach 5x15-30 5. Rozpiętki na linkach stojąc 3x25-30 6. Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x15 7. Arnoldki siedząc 5x15 8. a) Uginanie z hantlami leżąc na skosie dodatnim 5x10-12 b) Kick back z [...]

[...] x2 ćwiczenia siłowo :-) Siady kończyłem 170x5 i wypychanie bodajże 400-420kg... siła siedzi jakaś tam choć wcale jej nie gonię %-) Marian wkońcu wygląda jak człowiek... twarz okrąglejsza i większy :-D No chyba że to złudzenie optyczne i pod bluzą miał jeszcze 3 koszulki :-D Bo ostatnio jak go widziałem to był zassany bardzo :-D W sobotę [...]

Wiem ogladałem dużo tego tylko że ten krecilem sam pozatym nie chciałem żeby była twarz pokazana i nie wiem co ci nie pasuje nikt Ci zresztą nie każe oglądac.

Jestem, wrocilam B-) ale wypiska jutro, malo spalam, dziś padam juz na twarz.

Pierwsza nowa twarz się melduje %-) Poprzedni dziennik z partyzanta przeglądałem }:-( Powodzenia !

[...] bol zoladka i koszmarny bol glowy ale dzisiaj zrobilam noznego masakratora http://emoty.blox.pl/resource/yahoo.gif jest extra ....zolta i zielona guma strzelila mi w twarz...ale pryzdalo sie zeglarskie odswiadczenie z wezlami .i poszlo dalej wniosek ....cel zrobic te 40 , i 30 powt. w calosci juz czuje jakie beda zakwasy ..oj beda [...]

Ooo Witam znajomą twarz z Progressu :) Powodzenia i będę zaglądał :P - coś czuje że to będą twoje debiuty!!!

Powodzenia w przygotowaniach - dzisiaj micha już chyba lepiej? :-) Masz znajomą twarz tylko nie wiem skąd %-) Zmieniony przez - wuwu w dniu 2014-11-15 11:08:18

Powodzenia w przygotowaniach - dzisiaj micha już chyba lepiej? :-) Masz znajomą twarz tylko nie wiem skąd %-) Zmieniony przez - wuwu w dniu 2014-11-15 11:08:18 Hej :-) dzięki :-) micha niestety lipa, natomiast nie jem nic niezdrowego. Jestem ciągle poza domem i dopiero jutro wracam i biorę się za porządne gotowanie i jedzenie.. Hmm ja twarzy nie [...]

[...] na thyrothermie jogurcie, sałatkach i konserwach i schudłem 20 kg w dwa miechy zrobuiłem sie kościotrup to zacząłem mase robić. No i grubasek taki typowy nie jestem bo twarz mam szczupłą, klata wystaje przed brzuch, bary szerokie ogólnie sylwetka fana ale w momencie jak zdejme koszulke to sie c*** robi bo bebzon jest taki... no chvjowy [...]

Orson ona mi się nie podoba, zayebista jest ale tylko z charakteru, no i cycki ma świetne ale twarz mi się nie podoba a tyłek ma jeden z najgorszych jaki widziałem

przemyski najgorzej twarz i barki dobra ide bo mam jakis niski zakres tolerancji i mnie wszystko wkurza

Zawód/studia Gimnazjum Wiek 16 i z miejsca powinien bana dostac i za syfiasta twarz

cze mój kumpel mi opowiadał że miał coś takiego, budzi się w nocy, nie może ruszyć niczym ani krzyknąć, ani się odezwać a nad sobą jakby na suficie widział twarz jakiegoś typa, kilka sekund to trwało a potem już mu przeszło a miał ktoś kiedyś zmazy nocne? żart