twarz

PMO - to sa patyki? Smieje ci sie teraz w twarz...HA HA HA...

[...] Ad A-ok, w końcu udało mi się wybadać troszkę ciężar, 30 kg się udało Ad B1- 20 kg wcale porażająco ciężkie nie było... Już gryf przy 12 czy 20 nie lata i nie idzie nad twarz, jedynie to nadgarstki jeszcze się wyginają, to do poprawy ;-) ad B2- chyba wzięłam mniej niż ostatnio, ale 25kg cięzko było do końca dociągnąć C1-ok C2-ok D-ok Dzisiaj [...]

[...] bieg 5,5km, około 50 minut Miska- Byl bieg 5,5 km w południe. Pierwsze 30 minut ok, potem męczyłam się bardzo, co 5 minut musiałam zwalniać do marszu. Padłam wieczorem na twarz razem z resztą rodziny i nie dojadłam mięsa , brakło białka w misce.... Porażka... Dziś kupie odżywkę i może z 20g białka więcej zjem za wczoraj, jeśli to w ogóle da [...]

[...] spaceru Miska- 140B/64T/160WW warzywa wliczane Płyny- 2l wody, 2 kawy Suplementy- kolagen na stawy Aktywności poza spacerem nie było. Jak zwykle wieczór a ja padam na twarz. Plany wyjazdowe mi się zmieniają, możliwe że za tydzień wyjadę, ale będę mogła liczyć tam miskę, tylko nie wiem czy będę miała dostęp do kuchni :-?. A rege za miesiąc [...]

[...] Przez pierwsze 8 dni nad morzem dobrze funkcjonowałam tylko przez pierwsze 3 godziny dnia. Po 3 godzinach zwykłej aktywności (opieki nad dzieckiem) padałam na twarz wykończona, nie miałam siły na nic. Nie mogłam się położyć więc przez resztę dnia walczyłam z własnym słabym ciałem. Po 8 dniach nastąpiła poprawa i miałam energię. [...]

[...] regres. Zazwyczaj nie robiłam aerobów ostatnio, a w czwartek była bieżnia więc może dlatego :-? . Trochę dużo nabiału 250g sera ale o 22 po treningu od razu padłam na twarz i zasnęłam i dojadałam ser o 2 w nocy.. ad1. ok ad2. ok ad2b- regres... 3a- regres, uda palą zawsze przy tym ćwiczeniu 3b- umęczyłam się bardzo , raczej słabo [...]

Bombi ale jak tak patrze na twoj prawdziwy profil to masz tak nie zbyt milusna twarz

Wróciliśmy wczoraj ze szpitala. Rotawirus dopadł mojego biednego syna. Padłam zatem na twarz i dopiero dziś dałam radę zrobić trening. Trening A. 1 tydzień A. Przysiad ze sztanga na plecach 15x17,5 kg, 12x21,5 kg - zrobiłam filmik. 15x15,5 kg, 15x17,5 kg, B1. wyciskanie sztangi skos góra. wciąż z hantlami i piłką. Ławeczka się składa... 15x2x5 [...]

nie chce nic mowic ale 16 lat to sie ma jak sie idzie do liceum a z tego co mi kiedys "hot 13" mowil to on jeszcze z podstawowki nie wyszedl ale zgadzam sie z przedmowcami cos ten chlopak ma w sobie na tym zdjeicu sam nie wiem moze ta twarz......

Ja to bym padł na twarz a nie zrobił brzuch na kółku w takim wydaniu :D haha

[...] tylko masa tłuszczowa bo glikogen powinien się odnowić przy tej stosunkowo niewielkiej (jak mniemam) ilości węglowodanów. A tak w ogóle to ile kg spadła waga ciała? Waga Panie Janie spadla ok 4kg . Ale ma twarzy mocno widoczne bylo , kazdy kto mnie spotkał mowil ze twarz strasznie zmizerniała. Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-02-01 20:34:18

Rozpiska jutro bo padam na twarz.Obiecuję spory wpis

[...] Jakoś strasznie dużo wczoraj nie podjadłem o dziwno. żadnych śmieci nad morzem nie kupowałem :) Niestety od biegania po boisku w mega słońcu spalilo mi całe łapki i twarz także dziś troche mnie piecze ;/ W sobote juz wyjeżdzam nad morze więc dziś chyba przydało by sie zaczac juz treningi za ten tydzień a czuje sie srednio na silach [...]

No powiem Wam szczerze, że chwalić nie ma się czym. Twarz niewyjściowa aaale rozpracowuję taką meeega niunię ! W życiu takiej nie widzieliście !

Nie patrz na twarz tylko na to co pchasz

Tsu - a czułaś tego żurawia w tej formie? Taki dynamiczny Ci wyszedł... Nie chciałabym tak lecieć na twarz na te talerze:)

Kibice GKS Katowice ochraniaja sami stadion z współpracą władz klubu i można powiedzieć że już dawno nie było zadymy w poprzednim sezonie sędzia dostał w twarz od pijanego kibica który czekał na sędziego przy płycie boiska tak więc kibice chroniący sami siebie to nie jest dobry pomysł. Podobnie niedawno w meczu Zawiszy Bydgoszcz taka ochrona [...]

No u mnie m.in. krotkie cykle i wiecznie opuchnieta twarz to byla tarczyca, ale leki na puchniecie przed okresem nie pomogly.

Kosmetologia + trener personalny :D Najlepsze z możliwych połączeń dla kobiety :D piękna twarz , zadbane dłonie i świetne ciało :D

Kosmetologia + trener personalny :D Najlepsze z możliwych połączeń dla kobiety :D piękna twarz , zadbane dłonie i świetne ciało :D Się wie ^^