[...] utrzymywał 3. I teraz troche głupie pytanie.Ćwicze na siłowni i musze sie pilnować z tłuszczykiem,bo wystarczy że złapie z 1-2kg wagi i odrazu robie sie bardziej paplaty po twarzy.Czy jest jakiś sposób na to aby wyszczuplić twarz? wiem że może dieta by pomogła ale przy spadku wagi leci takze mięśień a ja trenuje sporty siłowe i niemoge sobie na [...]
Witam ..mam pewne pytanie odnosnie swedzen podczas treningu. Po rozgrzewce a czasem nawet w trakcie jej trwania Robi mi sie goraco i wszystko zaczyna mnie swedziec twarz,klata,plecy czy wie ktos moze czym moze byc to spowodowane ?
[...] to nazwać... nudny. Tak więc postanowiłem wziąć teraz jakiś stack, aby wprowadzić "orzeźwienie". Siedzę na forum juz od 1,5 godziny, czytam posty i tak naprawdę padam na twarz bo się wszystko miesza. Potrzebuję czegoś sprawdzonego, żeby mnie nie zabiło, bo ciśnienie oscyluje zazwyczaj w tych górnych dopuszczalnych wartościach :P, co [...]
[...] i to dużo ponieważ przy wzroście 170cm ważyłem 62kg lecz itak byłem gruby dlatego przestałem chodzić .Przestałem i waże 175cm. 77KG... Uda wielkie,brzuch tak samo,pulchna twarz itp.Niemam możliwości wrócić na siłke lecz mam w domu hantelki na których jestem w stanie ćwiczyć. Obwód uda to 55cm..Klatki piersiowej ok. 105cm .brzucha przy [...]
[...] wysilku. Mialem takie sesje, ze w ciagu 2 miesiecy udawalao sie przytyc nawet 10kg, co poskutkowalo ze cialo zlapalo duzo wody i tluszczu, i poodkladalo sie szczegolnie na twarzy - policzki i brzuch. Szyja nie. Po przytyciu mialem jakis 22% bf, majac 90kg i pas 96cm. Minelo niewiele czasu, aeroby, silownia i dieta. Obecnie Mam 184cm, waga [...]
[...] miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 72 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch, biodra, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - brak Co lubisz jeść na śniadanie: [...]
Siema. Planuje rozpocząć cykl pod zawody w trójboju ok. kwietnia. Poprzedni cykl : 1-14 deca d-dubol-100 e2d 1-18 propionate-100 e2d 12-18 wino 40mg Cykl zrobił konkretna robotę, suchy mięsień, forma plażowa bez większych starań i diet. Twarz trochę spuchnięta, wysoka prolka ale szybko zbita cabaserem, niestety nie wiem jakie przełożenie na wyniki [...]
Czy testosteron powoduje zmiany w wyglądzie twarzy? Jeśli ćwiczy się na siłowni, to poziom stężenia testosteronu jest większy niż u przeciętnego człowieka. Czy może to przyspieszyć proces dojrzewania? Spowoduje, że moja twarz szybciej będzie stawała się bardziej męską?
[...] przedramion wg Zottmana 4x 20min cardio Środa Cardio 1,5h Czwartek 20 min cardio unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami siedzą 4x szrugsy 4x Wyciąg linowy z dołu przed twarz 4x Ćwiczenie na nogi 4x Ćwiczeine na nogi 4x 20 min cardio Piątek 20 min cardio Przenoszenie hantli za głowę 4x Wyciskanie na klatę 4x unoszenie hantli w bok w leżeniu [...]
Witam, chcę z redukować tkankę tłuszczową i rozbudować mięśnie. Nie jestem za gruby, jednak mam okrągła twarz. Dotychczas nic nie trenowałem. Będę trenować 6x w tygodniu(pn,śrd,pt siłownia - wtorek,czwartek,sobota bieganie aero) Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 178 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 [...]
Moja cera czesto sie przetluszcza Mam sporo pryszczy (niestety). Twarz myje rano i wieczorem (krem-zel creasil + '20 cynk+miedz) tak srednio pomaga Przeczytalem dzis o ISOTREXIN i Davercinie. Dobre sa to produkty? Ile kosztuja ? Pomoga?
[...] pomocy, jakie kosmetyki bylyby dla mnie najlepsze. Jestem mezczyzna, a raczej chlopcem :P i mam bardzo sucha skore. Potrzebuje peelingu, jakiegos dobrego oczyszczacza do twarzy, i nawilzajacego mleczka do ciala. Dodam ze peelingu nigdy nie uzywalem, jedynie smaruje sie GARNIER SKIN NATURALS - Intensywna pielegnacja suchej skory, ale czuje ze [...]
jak mozna samemu poprawic odpornosc na ciosy (czyli zeby mniej bolalo) chodzi mi o twarz, brzuch, zebra, miescnie nog w ktore kopie sie low kickami (nie wiem jak sie nazywaja .::.
[...] plecak i zmeczony po calym dniu :(( Mowie mu " no dobra " siegam prawa reka do kieszeni zeby uspic jego czujnosc po czym otrzymuje lewy prosty centralnie w nos, lapie sie za twarz, robi 2 kroki w tyl, dostal jeszcze prawego sierpa ze skretu az mnie nadgarstek zabolal, w tym momencie stracil rownowage i przewrocil sie na czworaka, dostal jeszcze [...]
[...] Herbate z Fiołka trójbarwnego - Kilka dziennie z zieloną herbatą(od 2 tyg) Wode mineralna niegazowaną kosmetyki: Mydło siarkowe - 4-5 razy w tygodniu(od 2 tyg) krem do mycia twarzy Clean&Clear krem nivea - smaruje nim twarz po umyciu noo i od paru lat stosuje maść benzacne - miejscowo na pryszcze Jedzenie: staram sie jeść dobrze , nie tłusto, [...]
Witam. od pewnego czasu (po tym jak byłam w szpitalu i miałam operację, gdyż złamałam nogę) na twarzy pojawiają mi się bardzo trudne do zlikwidowania krosty. kiedyś próbowałam je wyciskać, ale ich zawartość to przezroczysty płyn, a po wyciskaniu tylko wyglad mej twarzy się pogarszał. wystepują na brodzie, policzkach i między brwiami. w innych [...]
[...] Od paru miesięcy lecze się tetralysalem. Ostatnio lekarka przepisala mi masc o nazwie Differin do stosowania na noc. Niestety po paru dniach zauwazylem pogorszenie, a i twarz zaczela mnie swedziec. W okolicach ust skora zaczela sie luszczyc i strasznie swedziec, nawet zaczeła pekac. Odstawilem lek i dzisiaj mija 4 dzien jak go nie stosuje. [...]
[...] się z rzeczywistością Sprzęt: - jeśli atrapy z pianki, to szczęka ochronna i rękawice się przydają - jeśli plastiki, to koniecznie maska szermiercza (lub inna chroniąca twarz) i rękawice reszta oporządzenia opcjonalnie (można, nie trzeba) gdzie ? ul. Malborska 98, Kraków [...]
Witam! 2 lata temu brałem metanabol androxena 10mg 4 tyg po 30mg dziennie. Na cyklu było spoko żadnych syfów itd ale pod koniec cyklu/odblok masakra cała twarz mi wysypała, barkim,plecy klata nic. Po cyklu juz 2 lata jestem, na trądzik brałem izotek rok czasu i wszystko poschodziło czasem wyjdzie pare syfów ale to norma juz. Teraz chciałbym [...]
[...] sposób skóra "uzalezni' sie o słonca i podcza jego braku zacznie sie od nowa problem ze zdwojoną siła... takze uwazajcie ... chociaz przy robieniu letniej rzeźby piekna twarz sie przydda jak poznam jakies blizsze szczegóły to powiem... PS byłem przez tym spotkaniem u dermatologa i mi przepisał masc na bazie alkoholu po zebranui tat wrócił i [...]