[...] dostanie sie z tylu lub z boku. To wlasnie sie zdarzylo, strzal nie byl mocny, ale pozniej okazalo sie ze jeden zab mi sie rusza. Czym predzej porzucilem plecak, stanalem twarza w twarza z rozjuszonym dzieciakiem i ZROBILEM PIERWSZE CO MI PRZYSZLO DO GLOWY - Hidari (bo jestem lewonozny)Mawashigeri jodan. Ciekawe jest to ze wlasnie to mu [...]
[...] b6 i b12. Jednym slowem zaczynajac od kreatyn zrobiles wg mnie zle. Na poczatek zacznij od geinerow ktore ubogaca twoje odzywianie sie bo jak juz kazdy zdazyl ci to rzucic w twarz jest ono marne! Do gainera mozesz sobie walnac BCAA i Glukozamine bo sa to zbiory witamin ktore Ci nie zaszkodza a tylko pomoga. Mowisz szybko zlapac na masie? [...]
jesli chodzi o US zabawy za***iscie lubie czytać co pisze Dave Palumbo. pomijajac jego pedałowatą podejrzanie twarz,to chyba jeden z niewielu kolesi co jest doskonałym zarówno teoretykiem i praktykiem.na forach MD jest fajny teamt z q and answers do davea. ma ilestamset stron juz,moze wiecej,czytam po kawalku i w tym jednym temacie mozna w ciagu [...]
[...] tam duza sala gimnastyczna z dosyc dobrym wyposazeniem). Walka odbyla sie bez ochraiaczy na glowe czy piszczele, zasady full contact wlasniciwe wg zasad muay thai (ciosy na twarz, lokcie, kolana, zwarcie) tak, aby kazdy z nas mogl wykorzystac swa technike i nie byc niczym ograniczony... Generalnie dziekuje Wam za rady (szczegolnie Ronowicz) Nie [...]
[...] :nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :nie ilość dni wolnych od kreatyny :nie pamietam przewidziane finanse na cykl :100 uwagi i sugestie :chcial bym zdobyc pare kilo cxzystej masy mieniowej moje pytanie brzmi czy tak wypełniane formularze sa poprawnie wypełnione ? i czy zdjecie jest konieczne czy mozna np twarz zakryć ?
[...] ustawiona prostopadle do płaszczyzny celu, tylko pod kątem 45 stopni. Tą technike wypróbowałem w realu w sytuacji, gdy napastnik po szybkiej kontrze skulił się i zasłonił twarz rękami, obracając sie jednocześnie do mnie nieco bokiem. Dostał w skroń i to był koniec walki. Powtarzam, wypróbowałem wszystkie techniki, o których napisałem, z [...]
[...] do tej pory mu się nie unormowało. Standard Chodziłem przez dwa lata z ryjem jak balon przy teściu solu dopóki nie zacząłem zbijać estr Symexem Przy Boldenonie to w ogóle twarz jak model, kości policzkowe aż wystawały %-) Jednym słowem to sprawka estrogenu. Im niżej estradiol tym wody podskórnej mniej Ograniczyc też sól i cukier, ale to w [...]
[...] dodatkowych umiejętności np. walki w parterze to raczej z kimś kto coś takiego trenuje to dużo nie wskurasz przyjmując jego warunki... ale jeśli dojdzie do klinczu na ulicy to jako zawodnik mt masz dużo do powiedzenia zanim będzie parter, np. łokieć na twarz czy kolano na brzuch... ewentualnie w jaja ( kravka )... i szybko się oddalasz.... pozdro
Z twarzy akurat bardzo szybko spada, ogranicz spożywanie ww i soli z czasem wyszczupleje. Albo możliwe, że masz genetycznie okrągłą twarz albo jakąś wadę zgryzu np. tyłozgryz i dlatego nie widać Ci kości żuchwy i wyglądasz jak dziecko bo przeważnie ludzie z tą wadą tak wyglądają, ale wszystko można oczywiście skorygować.
No mój drogi podajesz tylko tyle i formacji i zdjecia nie swoje ? Twarz możesz zakryć nikt Cię nie rozpozna. Moim zdaniem jak zaczynasz przygodę z siłownią to i więcej czasu Ci to zajmie niż kolega wyżej napisał. Jak podchodzić będziesz do treningów jak do tego założonego tematu.
juby - spirytus salicylowy i oliwka ? najpierw wysuszasz a potem zatykasz sobie pory to z pewnoscia nie pomaga w walce z syfkami, masakrujesz sobie twarz, a efekt bardzo zdradliwy. co do drozdzy - to picie ich z odrobina wody lub mleka /nie zalewac goracym bo zabijaja pozyteczne kultury bakterii/ wplywa korzystnie na walke z tradzikiem. Mnie [...]
[...] tak samo rozne kremy. Mam bardzo wrazliwa skore i duzo kosmetykow ja podraznia. Od dlugiego czasu uzywam w zasadzie tylko 2 mych ukochanych kosmetykow do pielegnacji twarzy i jest super Pierwszy to zel Garnier,czysta skora(ktorym zamiast mydlem myje twarz),a drugim jest najzwyklejszy krem Nivea. Skora jest nawilzona,czysta,gladka. Polecam [...]
Siwienie nie równa się szybszemu starzeniu organizmu - 30% głowy mam siwej w wieku 29 lat, a twarz jakby zatrzymała się w wieku 22 - efekt sportu i troszkę kosmetyków zapewne, tak na marginesie to nie moja, samochwalcza opinia o swojej facjacie. Z natury nerwowy jestem, choć nie ekspresyjnie ;) a moze powinienem i byłoby lepiej. Sstres ma na to [...]
Trenuje kolo 8 miesiecy i dopowiem do tego ,ze juz nie raz dostawalem w twarz co w cale nie bylo az takie zle , mimo to jakas nie niewidoczna sila ciagnie moja glowe do tylu byle tylko z dala od ciosu - pojawia sie to gdy partner skraca dystans , wtedy trace orientacje a glowa chce uciec z karku.
[...] jest tu subiektywne, poniewaz jak dla mnie 'dlugo trenowac' to latac na treningi 2,3 lata czego efektem sa dobre i prawidlowe nawyki, odruchy! Piszesz ze juz dostawales w twarz i nie bylo tak zle. To fajnie. Ciekawe co bedzie jak ktos zrowo ci w nochala wjedzie, krew sie poleje, cos sie zlamie.... Dlatego wszystko sprowadza sie do tego co [...]
pewnie około 140 plus osłonoowe to z jakieś 180 chyba maks będzie no i do tego używaj dobrych olejkow nawilzajacybo mache wysusza :p rożany ładnie pachnie albo wiesiolek na twarz tylko nie arganowy bo to syf z maroko koko :)
Mydła nie używam do twarzy, żadnego. Nawet te antybakteryjne i niby do cery trądzikowej podrażniają mi skórę. Twarz przemywam łagodnym tonikiem 2x dziennie. No co, poszukam w mieście innego dermatologa, ale na NFZ to będzie ciężko. Aha, i zapomniałem dodać, że po golenia to kompletna masakra. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-20 16:17:08
kimś kto się do nas zbliża potrenować uderzenia stopujące nasadą dłoni w klatę,splot słoneczny(w realu można stopować twarz ) z jednoczesnym wyciaganiem gazu(poodobne ćwiczenia robi się z bronią krótką) Warto również wspomnieć, że gaz ma to do siebie, że jest dużo szybszy w użyciu niż broń palna. Poza tym trzeba też zwracać uwagę na podejrzanie [...]