teorie

Dobra. To teraz jeszcze ostatnie pytanie. Moglbys mi wytlumaczyc teorie/zasade ograniczania sie tylko do 1 cwiczenia na partie + 4 cwiczen na dzien. Bo znajomy pytal sie mnie o to i nie wiem jak mu wytlumaczyc.

Spid Widzę się zawziąłeś:) przeoczyłem post :) Witam autora. Na co lepiej reagujesz, na węglowodany czy na tłuszcze? Spid przepraszam że tu zburzę teorię ale właśnie ja bym obniżył białko do około 170g. Przy Twojej masie i ogólnie starczy. Białko ma to do siebie że ma wysoki TEF, czyli dużo więcej kalorii musi być przeznaczone na jego [...]

czizys jakie tutaj stareotypowe myślenie i wogóle co za teorie , to forum na psy schodzi

słuchaj chłopakom chodzi o to zeby wygladac dobrze i zeby dodac kilka cm do obwodu bicepsa!!skoro twoje teorie nie działaja to niech spróbują moich albo moze ty spróbuj mojej moze wreszcie ci urosną miesnie!!!pozdrawiam!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Nie mówię, że jest sens brać efkę na masie (choć są takie teorie), ale, to, że im dłużej bierzesz efkę tym lepiej działa, z clenem jest wręcz odwrotnie pozdro

[...] ale to konieczne jeżeli chcesz być zdrowy(w sensie dobrze wyglądać i mieć sprawne wszystkie narządy wewnętrzne...). Nie kupuj preparatów cudnych bo to jest wielka pokusa, ale nie są potrzebne. Naprawdę przy twoim %bf sam ruch i 10 zasad żywnościowych spowodują, że zacznie z Ciebie lecieć waga. Grunt to przyswoić teorie i nie zapomnieć o praktyce

[...] B+T na śniadanie zyskała popularność ze wzg. na opozycje do błędnego zbyt wysoko węglowodanowego śniadania wynikających z teorii "natychmiastowego uzupełniania glikogenu" i teorie typu "energii na cały dzień", oczywiście błędne. Po prostu zdecydowana większość osób je zdecydowanie za duże ilość węglowodanów z rana co z drugiej strony wcale nie [...]

No właśnie są tacy którzy twierdzą że nie liczac utraty witamin itp w pierwszym posiłku to nie ma różnicy. Choć ja mam inną teorie na cały ten temat ale narazie ją zachowam.

Andrew co ty chcesz komus udowodnic? Ze kobiety maja genetycznie inna ilosc (czy moze rodzaj) beta-receptorow w sercu? Za taka teorie feministki cie przed sad moga poslac Nie wiem czemu wiekszosc z was ma ten nieszczesny syndrom rycerzyka i musi widziec kobieta jako biedne, bezbornne istotki. Kobieta jest nie rzadko fizycznie bardziej wytrzymala, [...]

[...] jest oczywista: MARKETING i TOTALNA BZDURA. Takich przykładów jest B. DUŻO. Łatwo to samemu sobie potwierdzić, no ale należy to wykonać osobiście, a nie zdawać się na teorie, które tak prosto można i trzeba ZWERYFIKOWAĆ, również UWIARYGODNIĆ, w trosce o własne zdrowie i Ew. wyniki sportowe. P. S. __INDEKS ŻYWIENIOWY, a; __INDEKS [...]

[...] z super efektami...robiąc brzuszki mocno zwijaj sie do przodu, zachowaj jednostajne tempo, z mocnym uciskiem w górnej fazie ruchu. trzymaj ciągłe napiecie brzucha. Rózne są teorie - jedni mówią, ze nie mozna skracac ruchu - trzeba robic go do pełnego wyprostu tulowia, inni zas mówia, ze (na skosnej lawce) barki nigdy nie powinny dotknąć [...]

płacą wam od posta? co to w ogóle za teorie, że technologia ma pomagać ludziom? Technologia ma pomagać zarobić firmie produkującej buty. Jak zmniejszy ilość kontuzji - to dobrze, jak zwiększy - też firma płakać nie będzie. No, chyba że ktoś wierzy w reklamy, ale to już jego sprawa. Mirek, zacznij robić 700 km miesięcznie biegając z pięty. Dla [...]

Mam to samo... Powiedzmy że ja mam na to swoją teorie... szeroka miednica!! popracuj nad miesniami skosnymi.. nie trzeba miec 80 w pasi zeby dobrze wygladac. kosztem malego obwodu zrob skosne a V bedzie lepiej wygladac...

[...] nim - podałem w poprzednich postach - i jest to metoda konwencjonalna, uznawana za najlepszą przez oficjalny stan wiedzy i nauki. Mozna sie nie zgadzac, mozna tworzyc własne teorie i wierzyc, że jest się "do przodu", że oficjlany stan wiedzy zmieni się na obraz i podobieństwo naszego... Jest to jednak trudniejsze do obronienia w [...]

Stare i nieaktualne. A tak pozatym to znawcy rozne teorie maja na ten temat.

Znalazles cos tam jeszcze ciekawego, co mowia lekarze? Np. ze mozna jesc jednego kurczaka na miesiac albo kostke sera bialego chudego na tydzien... Jak gdzies odnajdziesz takie fajne teorie to zapodawaj je tutaj

Co do wapnia w twarogu to czytalem kiedys wywiad z jakims doktorem ze sledz zawiera go wiecej niz twarog. Podobno wieksza ilosc wapnia zostaje w serwatce przy robieniu twarogu ale niech ktos jeszcze potwierdzi moja teorie :)

Masz racje, są bardzo dobrzy, a nawet nazwałbym ich geniuszami skoro uzyskują masę mięśniową z takich diet "pro mięśniowych" http://www.sfd.pl/Dieta_Promiesniowa_z_plany.sfd.pl%2C_a_ja_trace_na_wadze-t931130.html p.s. sam napisałeś że nie potrafię czytać, ze zrozumieniem. Koniec OT, masz swoje teorie ja mam swoje i uszanuj to. Powodzenia :-)

[...] już problemy A skad wiesz ze wybije ? Napisalem jak ja bym bil, i jak faktycznie laduje Byc moze wpadlem w rutyne ostatnio takze dzieki za uwage, odswierze sobie troche teorie, co nie zmienia faktu ze poza forum nie znam przypadku z problemamow z e2 czy jakimkolwiek innym hormonem i powrotem do normalnosci po 3-4 msc na takiej smiesznej [...]

Sama logika i podstawy biologii wkładają tę teorię pomiędzy bajki. Organizm człowieka jest przystosowany, 'nastawiony' na przetrwanie i każdą ilość kalorii ponadto ile będzie jednorazowo potrzebował - będzie w stanie spożytkować, zostanie zmagazynowana w postaci tkanki tłuszczowej. Powiesz o.k ale podczas gdy tej zbędnej (a raczej żadnej) ilości w [...]