SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] płonie. Dopiero teraz to czuję. Lejdi mnie dzisiaj wyru... to znaczy nie porozumieliśmy się. Czekałem i czekałem, a się okazało, że nieporozumienie. I dobrze. W sobotę mnie skutecznie odwiodła od treningu. Czy ja narzekam? Koniec końców musiałem zacząć trochę później. Książka o kanarkach natkęła mnie myślą żeby sprawdzić jak o tym orzeka Paweł [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat. Jeszcze ktoś pomyśli, że jeżdżę po bibliotekach zamiast ćwiczyć. :-) Niedobory witaminy B12 objawiają się w różny sposób. Obrońcy życia zwierzęcego podkopują bardzo skutecznie moją wiarę w prozdrowotny wpływ takiego odżywiania na jakość życia (a zwłaszcza procesów myślowych - nie mogę się nadziwić obserwując kilka osób wśród znajomych).

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 06:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa?

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 08:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa? Po dużej ilości pieprzu po kilku dniach czujesz takiego kopa jakby był on z rozpalonego żelaza! [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka razy odpowiedz. Tyje się od nadmiaru kalorii, a nie od nadmiaru danego makroskładnika! Notabene, białko nie odkłada się w tkankę tłuszczową, jest to zjawisko, które praktycznie nigdy w organizmie nie zachodzi! Odkładają się głównie węglowodany, więc jedzenie białka na noc wpływu na fat nie ma, a skutecznie zabezpiecza przed katabolizmem.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2010-06-19 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może spróbuj : Ania, używaj dużo ostrych przypraw. Skutecznie hamują uczucie głodu i odstraszają myśli o grzechach dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 08:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna "awantura" :P

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodowych przewidziano gale w regulaminach K-1 rules, full contact, low kick i czolowym, sztandarowym regulaminie organizacji UFR rules w ktorej zawodnicy pierwsza runde walcza w boksie, druga w fulu a trzecią w k-1 rules. Swoja drogą ciekawi mnie ten ostatni regulamin bo tylko najwszechstronniejsi fajterzy beda w nim stanie skutecznie walczyc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-11-16 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mial na to dużo czasu na sali sądowej podczas gdy bedziesz przesuchiwany przez sędziego. "Nawet po małym "naruszeniu" twarzy czy innej części ciała można skutecznie zrobić obdukcję. Na komendzie opisujecie dokładnie sprawców i wypełniacie setki papierków, ale - TO SIĘ OPŁACA. Nie dość wtedy, że macie szansę na odzyskanie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2003-09-15 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy,zdarza sie ale bardzo malo razy ze napada Cie pojedynczy agresor minimum 2 w celu skrojenia lub wyzycia sie bo sa na***ani jesli jest szansa to trzeba sie postawic i skutecznie obic przynajmniej jednego dwa to *******lac przy wiekszej liczbie przeciwnikow lub przy kolesiu z nozem ( po co ryzykowac?) dobrze nosic przy sobie szczeke [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2003-09-18 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie będziesz miał problemów. Możesz sobie kupić coś, co się nazywa ThermalPro. Zaznaczam jednak, że dieta to fundament. Jeżeli jednak na prawdę nie dasz rady trzymać jej skutecznie, to zastosuj dietę "żryj połowę" Przede wszystkim postaraj się rozłożyć swoje posiłki na 5 do 7 dziennie. Jedz po prostu mniej a częściej. Staraj się, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-11-07 08:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Hitzfelda pojechali do Lens z mocnym postanowieniem odrobienia strat punktowych po porażce przed tygodniem na własnym boisku z Deportivo La Coruna. Zadanie to wypełniali skutecznie do 76. minuty. Wówczas dośrodkowanie z rogu Senegalczyka Papy Bouby Diopa na gola, strzałem głową, zamienił Nigeryjczyk John Utaka. Goście prowadzili od 23. [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-25 06:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim sama sobie. Chwila przyjemnosci z jedzenia, a pozniej czlowiek czuje sie zle, ma wyrzuty sumienia i poczucie, ze zmarnowal dotychczasowy wysilek - i to mnie skutecznie powstrzymuje przed objadaniem sie, poprostu nie warto dla tej krotkiej przyjemnosci marnowac tego, co nam sie juz udalo osiagnac :) Dziś zjem mniej za karę, [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie z reguły częstoliwość okazji do zajścia spora... Ale miedzianka nie dopuszcza skutecznie ;-)

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 11:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 100 - 20/10/0 Całość: BTW - 250/70/50 2. Trening Brak 3. Podsumowanie A dzisiaj ledwo wcisnąłem w siebie jedzenie. Zacząłem jeść około 17:30. 600g woła zrobiło swoje. Do tego 2 małe tortille... Zapchało skutecznie. Potem poprawiłem kurczakiem i frittatą... W międzyczasie przekąski łosoś i kurczak... Brak chęci do jedzenia czegoś więcej...

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 00:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] _Knife_. Mają być to interwały. Zaczynam od Levelu 1 (kompletny noob). http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Punkt numer 9. Myślę, że trochę więcej ruchu skutecznie zabiję oponkę a trening wydaje mi się bardzo ciekawy. Od jutra zaczynam 2 tygodnie marszów po 1,5h-2h x 3 razy w tygodniu. *** TEST *** A: 20 B: 5 C: 5 A1: 10 Jak [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10731 Data: 2011-11-07 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta diete sam parenmascie miesiecy temu, robili ja moi znajomi i wniosek jest jeden: TO NAJGORSZA, NAJBARDZIEJ BEZNADZIEJNA DIETA NA SWIECIE!!!. chudnie sie owszem ale efekt yoyo jaki jest po tej diecie poraza! wszytskim radze-skutecznie chudnac da sie TYLKO powoli, inaczej sie nie da i zadna dieta glodowkowa tego nie zmieni. nie meczccie sie!!!

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawowo, a skutecznie. Dieta widzę dociągnięta bo i bez odżywek, a to się chwali.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 17:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Robert oddychał głęboko przez usta, Ozdoba zatykając je paluchami skutecznie odciął mu dostęp do tlenu na pewien moment. Biorąc pod uwagę wagę Roberta w stosunku do wzrostu, na pewno wpłynęło to na jego późniejszą kondycję.

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanie jesli chodzi o robienie rzezby i diete przy tym jak powinno to mniej wiecej wygladac procentowo chodzby...dodam ze u mnie ciezko to idzie mam slaba przemiane materi i jeszcze jedmo jak mozna skutecznie podkrecic metabolizm ?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innym treningu,ponieważ przy wszystkich wyciskaniach na klatkę piersiową dość mocno go angażujemy.Potem przechodząc do treningu samego tricepsu na samym starcie jest on już nieco pod męczony przez co nie możemy go przetrenować na 100%. Triceps możesz skutecznie przetrenować łącząc go np.na osobnej sesji z bicepsem albo tuż po treningu pleców.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)