shake

mozesz wniesc w plastikowych kontenerach, mozesz tez wniesc shake'i proteinowe w szejekrze w wiekszosci lini, ale mozesz tez trafic na jakiegos penera przy trzepaniu bagazu ze cie z tym nie przepusci, wtedy jedyna opcja to smietnik.

[...] z hantelkami 20/16/12/10 uginanie ramion ze sztangą (16kg) 20/15/12/10 Komentarz: Z treningu jestem bardzo zadowolony;]Siła idzię w górę ----------- Dziś trening nóg, barków i przedramion.Mam nadzieję ,że uda się zrobić , ale narazie pada deszcz.Idę wypić shake'a twarogowo truskawkowego Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-06-19 15:20:57

No tak, racja, bialko w prochu wychodzi pewnie taniej niz mieso, ale ja i tak wole obiad niz shake'a ;-)

make some noise, shake your body, music, put your hand's up ! dj rexmix i ****

ruda dzisiaj roczek na forum konczy gdzie flacha?/ laurke juz mam %-) Po szejku dla wszystkich/-)_ http://ifancyfood.files.wordpress.com/2012/03/vanilla-shake.jpg?w=290 Dawaj laurkę%-)

[...] się jeszcze na redukcji ale jak wiadomo w internacie są problemy. A mianowicie na śniadanie dostaję tam białe pieczywo jakaś szynka itp, ew. zupa mleczna coś w ten deseń, chcę sam sobie przygotowywać śniadania. Do tego celu kupiłem blender i tutaj moje pytanie czy shake np. płatki owsiane do tego mleko i banan to dobre śniadanie na redukcji?

[...] dostaję tam białe pieczywo jakaś szynka itp, ew. zupa mleczna coś w ten deseń, chcę sam sobie przygotowywać śniadania. Do tego celu kupiłem blender i tutaj moje pytanie czy shake np. płatki owsiane do tego mleko i banan to dobre śniadanie na redukcji? trudno określić bo jednym posiłku czy jest ''na mase'' czy ''na redukcje'' chociaż bo [...]

Witam. Mam pytanie w sprawie śniadania. Sprawa wygląda tak że mieszkan w internacie i nie mam tam dostępu do kuchenki, więc co za tym idzie nie mam jak sam robić sobie ciepłych posiłków. I tutaj moje pytanie czy shake z twarogu chudego, płatków owsianych i banana to dobry start z rana?

Witam. Mam pytanie w sprawie śniadania. Sprawa wygląda tak że mieszkan w internacie i nie mam tam dostępu do kuchenki, więc co za tym idzie nie mam jak sam robić sobie ciepłych posiłków. I tutaj moje pytanie czy shake z twarogu chudego, płatków owsianych i banana to dobry start z rana? dałbym twaróg tłusty albo półtłusty

Ogórka do shake'a to ja nie lubię, na mój gust za mocno dominuje całość swoją ogórkowością ;-) Za to fajna i w miarę neutralna w smaku jest cukinia

Szukam jakiegoś przepisu na shake ULC, ktoś coś poleci? Ostatnio zrobiłem, tylko coś mi nie wyszło smakowo i niedobrze mi się po nim zrobiło. :))

Bronti: Właśnie myślałam o omlecie albo podobnym wypieku, dzięki :-) krystian.kaczanowicz: O, myślę, że ten słodki smak zniweluje białko. A shake warzywny? Chętnie przygarnę jakieś inspiracje, żeby to się nadawało do spożycia ;-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2014-12-29 22:54:28

shake zrobiony ze zblendowanych płatków owsianych, jajek i jogurtu Ja nie widziałem, jak to wygląda, jak się robi i jak to smakuje? :D

Iness to już bardziej :D Albo na co ten shake? na mase czy rzeźbe? - to jedzenie - ale na co to? - o.O

nie wiem, ale z drugiej strony, ile tego wheya dziennie masz zamiar jeść? normalnie jako shake, czy sporadycznie jako dodatek do loda, sniadania?

shake YOUR Ass!

shake YOUR Ass! typ w czerwonym jak na nią kuka

http://www.sadistic.pl/the-harlem-shake-v2-vt174331.htm Od 0:15 nasz spam przedstawiają %-)

Ja kupiłem ciasteczko z kremem, wanilia i nut mix. Nut mix nieźle smakował w C6, zobaczymy jak w Whey Delicious. Muszę sobie shake'a robić, bo orzechowego z SFD ledwo łykam...

niamnaim poszedl shake z kochy twarogu, truskawek i lyzki miodu! pychaa :-D