ostre

OMG OMG OMG OMG I JESZCZE RAZ OMG. NIE WIEM CO SIE DZIEJE, ZAWSZE ROBIĘ ZRZUTY DIETEK NA BIERZĄCO, AŻ DO OSTATNIEGO POSIŁKU A POTEM NACHODZI MNE TAKIE LENISTWO, ŻE NIC MI SIĘ NIE CHCE ANI NAPISAC, ANI ZGENEROWAĆ ZRZUTU TYLKO SIEDZIEĆ I GRAĆ W LOLA, ALBO OGLĄDAĆ GRE O TRON (polecam, zayebisty serial niedawno zacząłęm). NIe myślicie sobie, że nie [...]

hmm a ja mam pytanie jezeli po thermalu mialem ostre jazdy z cisnieniem oraz po produktach epherda free o duzej zawartosci kofeiny od 200mg to czy jedna tabletka Thermo Speed bedzie na mnie tak samo dzialac bo niestety nie znalazlem zadnego skutecznego srodka jak dla mnie na ulatwienie spalania tkanki tluszczowej Zmieniony przez - Volvie w dniu [...]

samemu chojnia , ale jak ekipe zbieżesz to będziecie mieli OSTRE jazdy

[...] a jo juz od 3 tyg zadupiom na prakcie na budowie i to za 200 zł :/ ale zawsze jakis grosz :D a i sie opalił itp hehe kurde wakacje a jo nawet piwa pic nie moga/ nie chce :P Bo od sierpnia ostre treniole w Ju Jitsu a w wrzesniu MOZE zawody wiec kondycja i forma cza miec :// KTO UMI SIE POSŁUGIWAC TYM PROGRAMEM CO NAPISAŁĘM WCZENSIEJ ? ? ? hehe

Obejrzałem HL.Później na YT poszukam całych walk A.Gattiego.Jedno o nim mogę powiedzieć...Miał duszę wojownika,lubił ostre wymiany i na pewno nie miał "szklanej szczęki".Podobały mi się fragmenty jego walk,bo były mocno konfrontacyjne,z których wynikało tylko,albo ja,albo on zejdzie sam z ringu.Szkoda,ze tak szybko zszedł z tego [...]

na krzywej bieżni to ostre koło musowo ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-16 11:16:52

Soli unikać. Ale przyprawy jak najbardziej si. Szczególnie jak się soli nie używa, bo wtedy trzeba walczyć o smak jak o niepodległość. Dodatkowo ostre przyprawy podbijają temperaturę ciała, metabolizm i są dobre na redukcję.

[...] kalorii - czy mozesz podac przynajmniej jakies zrodlo infromacji gdzie to uzyskac? Chodzi mi o sklasyfikowanie takiego przyapdku rower - powiedzmy 5 razy po ok 45min - ostre tempo - tetno powyzej 85% teor. max. (w zasadzie jedyna forma aktywnosci fizycznej) I czy woogle wliczac a jezeli tak to jak takie cos jak np serie brzuszkow pompek itp [...]

Jesz pewnie czysto cały czs, nie cheatujesz, cardio kręcone, treningi też ostre to i cukier fajnie się trzyma :P A pewnie jakieś mimetyki też lecą to wszystko fajnie się trzyma :) Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-08-13 06:33:55

Lubię splita, ale co to za split, jak robię 40kg na klatę i 5 powt. na poręczach?:-?8-)8-) Trzeba by zbudować jakiś fundament siłowy. Myślę nad FBW, tylko czy będę na tyle konsekwentny, żeby się go trzymać chociaż z 8 tyg? :-( Jedyny pozytyw z wczorajszego treningu to to, że chociaż czuję, że poćwiczyłem. DOMSy na klacie i kapturach ostre.

Bardzo cenię sobie twoje uwagi, szczególnie te "ostre". Tzn na jakie produkty zmienić? Na mniej przetworzone?

[...] różnicę między ćwiczeniami A6 i A7 ? Różnica jest kolosalna - przy A6 (PRAWIDŁOWO WYKONANYM) działa tylko środek klaty i tric (bardzo mocno przy np 20 powtórzeniu czułem ostre palenie). A7 to dół klatki (boczne klatki rozwija B) oraz co najważniejsze barki - przy dużej ilości powtórzeń nie można się podnieść . czy będąc na 8 poziomie [...]

[...] coś wszamać i ten śledź wołam mnie.... Zakochałam się serio w spinningu, więc raz w tygodniu pozwolę sobie na ten luksus:-) świetna dziewczyan to prowadzi, daje tempo ostre, a ja nie umiem pozwolić na to żeby jechała szybciej ode mnie i prowadzi to do tego, że osunęłam się z rowerka:-)uwielbiam takei zmęczenie:-)no uwielbiam:-) Luby się [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f91544443164edf81f0a8c68ee245f6.jpg Dzisiaj jestem z niej dumna! Gulasz z żołądków ok (były z indyka) ale zdecydowanie zbyt mało ostry, a ja lubię ostre :-D Brzuch był dzisiaj bardzo grzeczny, chociaż mdliło mnie trochę po posiłku 3. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b8197f12f9d42a6b273a3ab9cfd6ba3.jpg Bałam się że nie [...]

nie biegaj za ostrym tepem;)chyba ze interwal wtedy to oczywiste, ale tak tluszcz najlepiej sie spala przy tetnie 130-140 a to nie jest jakies bardzo ostre tempo:) ja wlasnie tez wrocilem z biegania i zino troche;\ ale do przodu:) przesluchaj 52 dębiec gniew:)

[...] na chatę i zaczęło mnie jeszcze ssać, zjadłem kawałek czekolady i może 1/3 litrowych lodów, bo tylko tyle zostało po czym poszedłem spać %-) następnego dnia z rana ostre ssanie, no i ogólnie dziwna sprawa, bo waga mniej o 0,5kg względem poprzedniego tygodnia, także od jutra podbijamy ww :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-03-26 [...]

poziom ins może np podnieść/rozbujać byle jaki stan zapalny w organizmie - poza tymi oczywistymi jak trening to wystarczy, że masz np. niedoleczonego zęba a już insa może wahać się sporo Czyli np tak jak ja teraz mam ostre zapalenie zatok a cukier na czczo 95 to właśnie te zatoki moga wpływać na wysoki wynik?

[...] czy +300 kalorii ani kilogramy ani mięśni, muszę mieć co najmniej +500-700 żeby coś szło w górę, niestety wiadomo - idzie wraz z tłuszczem. ale można w sumie chwilę przeboleć ten świński wygląd, a później pociąć i wrzucić na zero... kwestia chyba zaparcia, bo jak się patrzy w lustro to czasem aż korci żeby zacząć ostre cięcie, ale trzeba wytrwać.

[...] ale skasowałem bo w sumie napisałem dość ostro. Nieważne. Jednego sie nauczyłem przez te kilka tygodni - słuchaj co mówi ciało a nie najlepszy nawet specjalista. Treningi za ostre. Nie nadążałem z regeneracją. Plan rzucony był dla ogółu, tylko że największe kozaki operowały ciężarami 50% moich, reszta z 30%. Przewalałem 15-20 ton na treningach 4 [...]

No faktycznie dyrastyczne za dyrastyczne bo liga powinna ruszyć jak najszybciej ... powinni ostre sankcje na Catanie rzucić i zadbać bardziej o bezpieczeństwo na stadionach . Nie powinna ucierpieć na tym cała Serie A ...