Ok, jakis czas mnie nie bylo - na co zlozylo sie kilka czynnikow choroba+swieta/sylwester/choroba :/... Ale od okolo 3 tyg. ruszylem z pelna para do cwiczen, a od przyszlego tygodnia zaczynam cykla na: PEAK Detonator Universal Creatine micronized powder Hi-tec Whey Mass Gain Univ. Animal flex na stawy + witaminki, O3 etc. :D Szczegolowa rozpiska [...]
Biorę AMINO BCAA IHS od kiedy się pojawiły.Nie robię przerw. Ewentualnie zwiększam dawkowanie, kiedy wchodzę na ścisłą redukcję pod kątem startów. Bcaa proszku zapewne również się pojawią w ofercie firmy, ale chłopaki- cierpliwości!! ;-) Dopiero co pojawiły się 2 nowe produkty: OMEGA-3 oraz TURBO CREATINE STACK :-)
Data dziennika - 9 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i prawie 3 miechy Motywacja - kiedy następny trening? Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - 3 dni do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active Lab NO Muscle Pump, Trec [...]
Dziś, mam jeszcze katar, w sumie dobrze się czuję, ale nie jestem jeszcze zupełnie zdrowy, więc nie wiem czy robić dziś trening. Uzbierało mi się trochę suplementów, m.in. te, które wygrałem za aktywność, mam też trochę starych: 1kg carbo BX 200-300g kreatyna mono (przeterminowana) 500g ostrovia 3kg białka HI-TEC (podobno słabe) czekam na: 250 [...]
Cześć.! Po przeczytaniu opinii kupiłem tą creatine i zastanawiam się nad dawkowaniem. Bo 4 kaps dziennie to chyba za mało. Planuje brać 2 cap rano, 2 przed treningiem i 4 po treningu. Co o tym sądzicie. Pomóżcie podjąć właściwą decyzję. Moja waga to 56kg przy wzroście 168cm
Hej Co bedzie lepsze : Creatine Mega Caps vs Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Dodam ze byłaby to moja pierwsz przygoda z kreatyna . Co byscie wybrali , cenowo duzo sie nie roznia .
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP [...]