SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cola

  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Aaaa i zarcie. Dieta 07.05.2016: 1 posilek o godz. 16.00 - okolo 4h przed treningiem -2x hamburger z biedronki -4x krokiet z serem i pieczarkami -600ml coca-cola -200g lody 2 posilek o godz 23:59 %-) - po treningowy -ziemniaki -nuggetsy -mizeria ogorkowa -sos czosnkowy -chrupki cheetos serowe -6szt. knoppers -600ml coca cola [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 10:00:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O BOŻE, dzięki, że przypomniałeś mi o takim wynalazku jak cola zero, kocham Cię, łap soga };-) Zawsze mnie zastanawiało, jak ta cola może mieć 0 kcal. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-04-05 13:01:49 Bogowi chcesz soga dać %-) ?

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2014-04-05 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno najlepsze na zatrucia to paluszki zwykłe solone i coca cola odgazowana ale nie próbowałam :-) %-) na mnie paluszki i cola podzialaly Trzymaj sie bidulko, znam ten bol, niedawno przechodzilam to samo.};-)};-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, brokuły, kapusta pekińska, groszek konserwowy W wodopoju: woda z cytryną, mięta, woda mineralna, herbata owocowa, morwa biała, cola zero 1. Omlet na maśle klarowanym z serem żółtym i tahini, warzywa 2-3. Kotlety mielone (wieprzowo-wołowe), warzywa 4. Mascarpone [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] g(31,4%) 103,5 g(46,8%) 108,6 g(21,8%) Zielsko: szpinak, pomidory, papryka, ogórki kiszone, awokado, banan W wodopoju: zielona herbata, woda mineralna, woda z cytryną, cola zero 1. Jaja z boczkiem, serem pleśniowym, awokado i szpinakiem 2. Wątróbka, ziemniaki, warzywa 3. Pudding białkowy z orzechami i bananem, big milk [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja tez dzis schodzę do garażu po picie i stoi cola i woda i tak mnie zakorcilo za ta cola ze szok ale wybrałem wodę tak patrze na fotki jak chce wygladac a na siebie to wole wode i wogole idę zaraz rybe usmarzyc

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytaj skład surimi - kraba tam nie widać (może ekstrakt krabowy się znajdzie), ryby do 30% (niewiadomo jakiej) a reszta... chemia, chemia, chemia a wśród niej cukier. Płakać za colą??? Za mięsem czy jajkami to rozumiem ale za colą???

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2013-01-30 16:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sewda / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 09:00 - dan mleko, kromka chleba razowego z serem i polędwicą 13:00 - jakże wysokobiałkowy pro redukcyjny posiłek pełen wartościowych składników odżywczych KEBAB + coca cola + paluszki 16:00 - serek wiejski, winogrono 18:00 - 2 x naleśniki 23:00 - twaróg 1a. Odstępstwa Congratulations Kebab + coca cola + paluszki 2. Trening 22:20 - 22:50 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2009-08-28 07:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thoroop / tym razem do konca !

    Post
    Trening dla początkujących

    18.07 Dieta: Suma dobowa: 2538 kcal 181 g białka 129 g tłuszczu 160 g węglowodanów 1posilek: 4jajka, platki owsiane, oliwa 2 posilek: Mięcho, ryz, cola (tak wiem z cola dalem dupy) TRENING 3 posilek: Miecho, ryz, marchew 4 posilek: Serek wiejski, oliwa Tylko 4 posilki dzis bo wstalem o 11 dopiero. Kupilem dzis nowa oliwe z oliwek w Realu w [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 2012-07-18 21:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem,że to żart,ale raczej nie. Nie mają tego talentu taty. Syn Georga. George Foreman III Monk(niebieskie spodenki) i takich kelnerów i grubasków ze sklepu z colą i chipsami nawala http://www.youtube.com/watch?v=HN0t-QG0tPI http://www.youtube.com/watch?v=9ucE2O_StB0 Słabo,słabo... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-18 11:27:51 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2010-06-18 11:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidne przygotowanie do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc biorę się za pisanie planu treningowego. Natomiast co do diety to w dni umownie nietreningowe (bez siłowni), tj. aeroby zmieniać jadłospis? Opuścić jakiś posiłek (np. banana) ? Czy pozostawić cały czas taki sam? Drugą rzeczą - oliwa z oliwek, pić ją normalnie łyżeczką? bez niczego? (Chyba nie smakuje najlepiej) Jeśli chodzi o napoje to woda [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2012-05-01 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kilka sekund na dole. Zarcie - bo dieta tego nie nazwe raczej %-) 08.05.2016 Posilek 1 - przedtreningowy %-) o godz. 13:00 -kanapki takiej jak widac na focie nizej %-) -coca cola %-) /SFD/Images/2016/5/9/0ed8ef985c624566ab4a0850e36661fe.jpg Posilek 2 - potreningowy %-) o godz. 23:00 -2szt. grzeski toffi %-) -kotlety -ziemniaki -mizeria -coca cola [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 16:39:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O BOŻE, dzięki, że przypomniałeś mi o takim wynalazku jak cola zero, kocham Cię, łap soga };-) Zawsze mnie zastanawiało, jak ta cola może mieć 0 kcal. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-04-05 13:01:49

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2014-04-05 13:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpadnie jakiś kefir.. 2. Cola zero? Raz na jakiś czas bardzo rzadko ale pije żeby oszukać trochę organizm jak potrzebuję słodkiego. Dobrze się sprawdza . 3. Ser żółty zacząłem go w sumie trochę unikać kojarzy mi się z pizza a wiec czymś bardzo tłustym. Jak już jem to 1 max 2 plasterki. Wiem ta cola zero to shit ale chyba lepsza niż normalna?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2020-09-19 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Polskich realiach to Pepsi max/cola zero w miare z ceną reszta... masakra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie nie ma, szukam gdzie mogę w Krk, tesco od początku do końca przeszukalem i nic ciekawego (jak są napoje LC to tylko cola/energetyki, mógłby być chociaż tonic)... marzą mi sią lody low carb, a jestem zbyt leniwy żeby zrobić samemu. fakt, można kupić np. sosy LC czy batony LC od firm suplementacyjnych, ale drogo i sztucznie. szukałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepsi light lemon to popularny model jak cola zero i na pewno w jakimś markecie znajdziesz. U mnie są w tesco. Poszukaj w okolicznych marketach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 10:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, iż człowiek nie świnia i nie wpieprza tego wszystkiego na raz do pyska ;) No ale następnym razem zaznaczę ile minut przerwy przed czym i po czym zrobiłem. Dla Ciebie cola to napój który ma zahamować apetyt na słodycze - ja te słodycze jem, kiedy mam ochotę, zaskoczony? Pijecie rano filiżankę kawy - jak możecie!? Przecież ja piję tylko 30 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    NOGI A - tak jakby. Kombinuję jakby tu ćwiczyć nogi bez katowania kolan. swing 24 kg 25x4 mc 58 kg 6x5 mostek na jednej nodze z kettle 12 kg na stopie 10x5x2 nogi bułgar na TRX z kettle 8 kg 10x5x2 nogi wspięcia na palce kettle 24 kg 10x5 Ze spostrzeżeń: bolą mnie kolana przy ćwiczeniach z opaską podrzepkową - chyba za bardzo dociska mi rzepkę do [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)