Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Krzychudan

Wysłana - 20 listopada 2005 21:53    Edytuj  Cytuj
Spoko dzięki. Jakbys znalazł cos jeszcze to wrzuc ...
 
Ronaldinhooo....

Elessar AG

Wysłana - 21 listopada 2005 00:54    Edytuj Cytuj
Cześć wszystkim! Jestem na tym forum pierwszy raz. Przeczytałem większość tekstów i chyba zostanę tu na dłużej. Mam już 17 lat i nigdy nie grałem w żadnym klubie piłkarskim. Nie wiem czy jest już za późno czy nie, ale od marca planuje zacząć treningi w lokalnym klubie klasy B (zaczynam od podstaw). Potrzebuje jakiegoś planu treningowego zeby przygotować się do gry. Mogę powiedzieć ze jestem dość dobrym środkowym pomocnikiem. Mam niezły strzał z dystansu i dokładne podanie, nieźle drybluje i nie narzekam na moją technikę. Technikę trenowałem od dziecka żąglując(mogę się pochwalić że w wieku 9 lat zaliczyłem 550 kapek ) Proszę pomóżcie mi w treningu... Mogę poświęcać 2 godziny dziennie przez zime na trening a od marca chcialbym już trenować w klubie... Pozdro

bodymaker

Wysłana - 21 listopada 2005 20:33    Edytuj Cytuj
ci tak naprawde są potrzebne treningi w drużynie i z drużyną. Zobaczysz, że gra na dużym boisku to inna bajka, niż gra na podwurku ... masz dobrą technike może i masz ale sprawdzisz ją na zmęczeniu ... to już wyższa szkoła jazdy. Jak masz talent to nie jest to za późno chociaż niewątpliwie późno.
Od dzisiaj zacznij sobie co drugi dzień biegać ... na początek rozgrzewka ---> rościąganie ---> 20 min ciągłego biegu ---> żonglerka, prowadzenie piłki w różnych kierunkach, strzały ---> rościąganie ---> 5 min wolnego truchtu.
To jest tak na rozbieganie, przetarcie ... biegaj w śniegu ajak
Zrób sobie to do świąt a w styczniu zgłoś się ponownie
 
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
[http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html]
Specjalista -

Elessar AG

Wysłana - 21 listopada 2005 22:32    Edytuj Cytuj
Dzięki wielkie bodymaker. Zgłoszę się na pewno. Zaczynam treningi według twoich zaleceń za tydzień bo niestety jestem chory...

tedek88

Wysłana - 23 listopada 2005 18:50    Edytuj Cytuj
mam pytanie bo teraz w klubie mam roztrenowanie i mam treningi 3 x tyg i dotego chodze jeszcze na silownie 2 x tyg aby rucic kilka kilo i czy to nie pedzie zle wplywalo na moj rozwoj pilkarski

bodymaker

Wysłana - 23 listopada 2005 19:07    Edytuj Cytuj
jeżeli trenujesz prawidłowo to nie zaszkodzi.
 
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
[http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html]
Specjalista -

rvl

Wysłana - 24 listopada 2005 11:23    Edytuj Cytuj
Bardzo Konkretny Tekst Wielkie Dzienki

Krzychudan

Wysłana - 24 listopada 2005 17:35    Edytuj  Cytuj
Wrzucam bardzo duzo treningow roznego rodzaju

są to prace roznych liczacych sie w polsce trenerow

jednak są przeznaczone raczej dla trenerów grup niz indywidualnie

http://jerzyengel.pl/download.php
 
Ronaldinhooo....

bodymaker

Wysłana - 24 listopada 2005 18:32    Edytuj Cytuj
SOG ... niezła stronka.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-24 18:34:17
 
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
[http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html]
Specjalista -

ojczympio

Wysłana - 27 listopada 2005 10:50    Edytuj Cytuj
Z moich spostrzeżeń wynika tak-kto wiecej gra w piłke byle gdzie na podwórku w klubie ten gra po prostu lepiej.Oczywiście podwórko ulica to nie to samo co klub,ale zauważcie że najlepsi piłkarze zaczynali na ulicy godzinami grali w piłe dopiero póxniej zaczynali w klubie.To oczywiście moje zdanie ale moja rada taka.Grać trenować bawić sie piłką
 
"Taktyka jest dla tych co nie wiedzą jak grać" Diego Maradona
 
Odpowiedzi jest na 300 stron.      poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Strony:  pierwsza  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  ...  ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.