SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenia na mięsnie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ćwiczenia na mięśnie brzucha kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia można wykonywać aby w jak najszybszym czsie uzyskać sześciopak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2012-05-01 08:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na miesnie grzbietu

    Temat
    Usuniete tematy

    potrzebne mi urzadzenie do cwiczenia miesni grzbietu. nie chodzi mi o atlas bo nie zmiesci sie w piwnicy (197 cm wysokosci)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-12-21 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema wszystkim wróciłem na forum po krótkiej nieobecności. Mam pytanie Jakie ćwiczenia (oprócz brzuszków) należy robić na mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-09-15 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na miesnie dwuglowe ud

    Temat
    Trening w domu

    jakie cwiczenia moge wykonywac na ta partie miesni w warunkach domowych bez sprzetu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-02-18 02:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 14 lat i chciałbym zacząć wyrabiać mięśnie ale NW jakie ćwiczenia powinienem robić ogółem trenuje judo . A i czy ma stosować jakąś dietę mam 160 i ważę 72kg proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-05-27 07:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia na mięśnie przedramion

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jakie można zastosować ćwiczenia na mięśnie przedramion. Głównie chodzi o okolice od nadgarstków do połowy kości, ponieważ dalej jest już dobrze rozwinięta. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2014-03-06 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łatwe ćwiczenia na mięsnie rąk i brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc...potrzebne mi są łatwe ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha , ale bez użycia żadnego sprzętu :-D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2012-07-10 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na miesnie brzucha.??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Chcial bym aby moje miesnie brzucha byly silne... co tzreba robic oprucz brzuszkow..??? dzięi..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-12-06 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Możecie polecić jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha przy bolących kolanach? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-11-21 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia na mieśnie brzucha

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam pytania jakie ćwiczenia mam wykonywać na poprawienie jakości mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-01-05 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięsnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czy moglibyście mi podać jakies dobre ćwiczenia na proste górne i dolne mięśnie brzucha oraz skośne mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-05-17 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na miesnie klatki piersiowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko urzezbic sobie klatke piersiowa przy pomocy domowych sposobów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-10-15 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na miesnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema chciałbym poprawić mieśnie brzucha itp prosze o jakieś cwiczenia. Jak narazie chciałbym bez żadnych sterydów itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-07-02 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie ...

    Temat
    Trening w domu

    Witam . Polecicie jakąś fajną rozgrzewkę do ćwiczeń i jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha i rąk ? Bez żadnego sprzętu .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-04-09 19:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na mięsnie nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam potrzebuje jakies dobre cwiczenia na miesnie nog po za przysiadami i wykrokami. bo chce zwiekszyc sile o kilka kilogramów ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-08-19 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzycha i rąk

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15lat Wzrost - 182cm Waga - 65kg Proszeę o początkowe ćwiczenia, jestem poczotkującym ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-12-07 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na miesnie proste brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cwiczenia na miesnie proste brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-12-21 23:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na mięśnie brzucha przy niskim bf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój bf to 11% 183cm wzrostu 73 kg wagi. jakie ćwiczenia na brzuch polecacie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-08-01 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja robie to A6W mam 4 dzien dobre to jest czy strata czasu??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-06-25 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie cwiczenia na miesnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak można uzyskać naprawde płaski brzuch w miesiądz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-05-29 09:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dzikie białko potreningupl odblok enan aerobowy przedtreningówka 16 lat zawody kulturystyka guma ksantanowa rad shbg organica carbo lucyna polskie realia pytania psychologiczne do wojska dextroza granola universal HCL białka jaj kamagra oral jelly
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane