zwiekszenie

wiek- 18 lat waga - 72 kag wzrost - 170 biceps- 40 klatka - 105 staż teningowy 2 lata przebyty cykl na M-Drolu 4tyg trwał cykl skończyłem 2 miesiace temu trening- siłowy celem cyklu jest zwiększenie siły stan zdrowia- b.dobry wyciskanie leżąc - 105

wiek- 18 lat waga - 72 kag wzrost - 170 biceps- 40 klatka - 105 staż teningowy 2 lata przebyty cykl na M-Drolu 4tyg trwał cykl skończyłem 2 miesiace temu trening- siłowy celem cyklu jest zwiększenie siły stan zdrowia- b.dobry wyciskanie leżąc - 105 dieta ; białko- 100 węglowodany- 50 tłuszcze - niewiele TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA- łatwo [...]

To zależne jest od diety, jeśli jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym to na pewno zauważysz zwiększenie się kostek, uwidocznienie się mięśni zależne jest od poziomu tkanki tłuszczowej - którą palisz będąc na ujemnym bilansie kalorycznym :)

znam ten produkt - wg mnie bardzo dobry na przed treningiem. Zapewne w 1 porcji jest 4-5g kreatyny + 5-6g maltozy /ktora ma IG 105 - wieksze od glukozy/ i d-pinitol. to gwarantuje jako tako pompę na treningu. Dodatkowy dodatek synefryny zapewnia powera i zwiększenie wydajności na treningu. Jednak nie kupiłbym tego bo są lepsze produkty..

Wuder carbo Bx jest jakby stworzone do połączenia z kreatyną i to szczególnie w sportach gdy wytrzymałość wraz z siłą gra niebagatelną rolę, więc te dwie rzeczy połącz ze sobą- 5g. kreatyny i 50g. carbo, zma rzeczywiście również mile widziane w tym zestawie/3 kaps. przed snem/, a co do gainera to również mogłby być ale jeżeli masz w miarę białka w [...]

Nolva blokuje receptor a nie zmniejsza ilosci estro. Czasami przy dlugim dawkowaniu wrecz odwrotnie moze zwiekszyc estro. Obniża. Pod wpływem Tamoksyfenu następuje zwiększenie stężenia swoistej globuliny wiążącej się z hormonami płciowymi, co prowadzi do zmniejszenia stężenia wolnego estradiolu w osoczu. W wyniku tego przedni płat przysadki [...]

tak dlatego zwiekszenie estro moze byc u nas heheh odpowiednio mniejsze Serm to Serm atakuje receptor. Zbijac estro nalezy AI i tyle

Zobacz linki w moim podpisie. Rada jest prosta - musisz jeść więcej i wartościowych produktów. Inną opcją będzie zwiększenie tłuszczów w posiłku.

http://www.sfd.pl/temat223686/ http://www.sfd.pl/temat223688/ http://www.sfd.pl/temat209116/ może znajdziesz coś przydatnego najbardziej przemawia post Czorci a tu masz info producenta: NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!! WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE... W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w [...]

Po majówce wchodzę na tren z propem, nie chcę już ciągnąć tego mostku :-P Tak leży samotnie w szafce ten trenik z propkiem, że aż nie mogę się powstrzymać! Jestem w 15 tygodniu.. W 13 i 14 tygodniu wbiłem tylko po 500mg susty, w 15 tyg. 250mg susty, w 16 (tydzień majówkowy) też 250mg. Myślę, że wystarczy. Teraz dodatkowo biję HCG, które skończę w [...]

w zasadzie te dwa zdania byly prawdziwe po czesci. najwazniejsze jest ustalenie ile kalorii potrzebujesz dziennie i dostarczac organizmowi mniej. przez zwiekszenie intensywnosci treningu oczywiscie spalisz wiecej kalorii, ale i tak dieta to podstawa.

Aimie chodziło o to głównie, żebyś popracował nad swoją ortografią...i cholera, miał chłopak racje. Poza tym to jak ronnie...wiesz ten trening niemieckich ciężarowców jest na zwiększenie siły, nie na polepszenie sylwetki/proporcjonalne rozbudowanie klatki-zatem głównym celem jest siła, siła, siła i nie ma co się nawet skupiać na ataku klatki spod [...]

'normalnie' jesteś w stanie przyswoić max. ok. 2,5g białka później, nadmiar zostaje wydalany, saa powodują zwiększenie syntezy białek w komórkach mięśni ile jesteś w stanie wyciągnąć? nie wiem, zależy to przedewszystkim od wagi ciała/masy mięśniowej, profilu nie podałeś, a powineś zanim zadasz pytanie dam Ci przykład jeszce - koleś który jest na [...]

Plec: mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76kg Wzrost : 1.75cm Cel treningowy : zwiększenie masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : przez 3 miesiące robiłem pompki i inne ćwiczenia, od 2 miesięcy na siłowni. Uprawiane inne sporty : sporadycznie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie że full Dieta : [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jeszcze nie mam 2) wiek - 24 lata 3) waga/wzrost - 82/174 4) staż treningowy - 5/6 miesiąc po przerwie ale wcześniej to 4 lata 5) cel cyklu - zwiększenie siły, beztłuszczowej masy, wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy - od 2 lat nic 7) [...]

na zwiększenie regeneracji bcaa przed i po treningu może być białko i gainer to tylko uzupełnienie diety.

hmmm dalej nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi i po co. ogólnie każda zmiana któregokolwiek czynniku jest już nowym bodźcem. progresja ciężaru, regresja ciężaru, progresja serii, regresja serii, zmiana długości przerwy, zmniejszenie lub zwiększenie ilości powtórzeń w serii, serie łączone, zmiana kąta ćwiczenia, zmiana ze sztangi na hantle lub [...]

Sam rozkład to nie wszystko, jakie ćwiczenia wykonywałeś? Dieta z dodatnim bilansem kcal była? Na zwiększenie obwodu ramienia nie ma lepszych ćwiczeń niż podciąganie się na drążku w wąskim chwycie i wyciskanie sztangi wąsko... Polecam polubić te ćwiczenia jeśli wcześniej ich nie wykonywałeś...

mocne zbicie estro hamuje przyrosty zabija samopoczucie i sexualizm. podniesione to gino lapania tluszczu wody zwiekszenie cisnia krwi. tak zle tak nie dobrze. musi byc rownowaga.

pierwszy dzień 2 tab clomid, a potem po jednej dziennie. w połowie dorzucone 2 tab dziennie provironu na zwiększenie libido (bo też klapa była :p) Zmieniony przez - SSyKu w dniu 2010-03-18 20:53:42